7月4日朝ご飯

今朝もお腹が空いて、目覚めました。

ほうれん草入りの玉子焼きを昼ごはんの分と作り、納豆、キムチ、トマトレタスサラダ、雑穀米60g、食べました。

今週は、ずっと体調が悪いのですが、お腹だけはちゃんと空くので、ご飯は食べます。

で、横になるから、太るのかなぁ？と心配になってますが、とりあえずは、痩せはしていませんが、太りもしていませんでした。