6月16日昼ごはん | ちゃーのゆるゆるいこ〜

ちゃーのゆるゆるいこ〜

50の手習い⁇も少しはなれてきました。
糖尿病と闘いながら、ダイエット、頑張っています。
韓国旅行、なかなか行けず、ストレス溜まってます。
生活改善に取り組み、辛い日もありますが、
大きな独り言言わせてもらいます‼️

冷凍の低糖質お弁当、便利です。
今日は、休日で、買い物行ってないから、冷蔵庫は、今晩の献立用の材料しかなくて、私のお昼ご飯が無い‼️😮‍💨😮‍💨😮‍💨
で、冷凍の低糖質お弁当の出番でした。







野菜たっぷり回鍋肉。
雑穀米80g、じゃこのせ豆腐。
お腹満たされましたー‼️😋