6月16日朝食

今日も、なかなかな朝早くに目覚めてしまい、ワンコと散歩に。

その後、ベット煮横になっても眠れないから、お腹も空いたし、朝ご飯にしました。昨日の残りモノの蓮根煮物、ひじき炒め煮、プラス、キムチ、納豆、トマト、雑穀米80g。

お腹が満たされて、眠気がきたので、ベットでゴロゴロしました。

少し眠れた。

身体軽くなって、良かった😅🎶🎶