6月16日夜ご飯 | ちゃーのゆるゆるいこ〜

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50の手習い⁇も少しはなれてきました。
糖尿病と闘いながら、ダイエット、頑張っています。
韓国旅行、なかなか行けず、ストレス溜まってます。
生活改善に取り組み、辛い日もありますが、
大きな独り言言わせてもらいます‼️

今日は、昼も冷凍の低糖質お弁当も回鍋肉でしたが、キャベツが安かったので、夜ご飯も回鍋肉。
あとは、ニラの玉子とじ、白菜とツナの炒り煮、小松菜とじゃこの炒り煮、
しめじと、白菜、ワカメの味噌汁、トマトサラダ、雑穀米80g。


いつものトマト、美味しいから、飽きません。

あと、3パックあるけど、無くなったら、今シーズンはもう終わりらしいから、新しいトマト、見つけないとなぁ💦😮‍💨😮‍💨😮‍💨

とりあえずは、3日、4日はあるから、安心😆🎶🎶