朝食後、歯磨きをしていたら、スマホの警報アラートが鳴り出し、隣の地区の消防署から防災放送が鳴り響きました💦
大きな地震がきますって言われても、何も出来ない😓
家から飛び出して、義母に地震が来るよと報告するも、結局なにも起こりませんでした😰
奈良北部では揺れを感じませんでした💦
もうこれ以上大きな被害がおきないことを願っています😌
さてさて、朝から頭がふわっとするような、やはりめまいなのかと不安になる体調でしたが、あれこれ忙しくしてる間に、なんとか１日が終わりました👍
８時半からコインランドリーにこたつ布団を洗濯しに行き🧺
一度帰宅して残りの家事を済ませ🧹
９時半に再びコインランドリーへ行って、布団を回収し💦
整骨院に、先日行った時に置き忘れた傘を取りに行き🌂
10時ちょうどにマクドナルドへ到着して、友達と数年ぶりにお茶をしました😆
午後は、エブリボディへ行って１時間くらい体を動かしました💪
スッキリ✨
帰宅して、夕食の下ごしらえをしてから、少しお昼寝して起きたら、少し片頭痛が😢
でも、お薬飲まなくてもすぐに治まりました👍
よかった〜
なんか、バタバタした１日でした😅
朝食後のコーヒータイム
カフェインレスコーヒー☕
わらびまんじゅう
午前のおやつ
爽健美茶
チョコマカロン💕
午後のおやつ
クリスプブレッドあんこきな粉
ピーチ＆フレッシュフルーツティー
夕食
ししゃも
冷奴
レタス、トマト
昨日の高野豆腐とひじき物
味噌汁
ごはん
食後にハイカカオチョコ、ヤクルト、キットカット🍫
お友達と久しぶりにゆっくりおしゃべりできて、今日もしあわせです🎶
ありがとうございます😊
では、また👋