寒かった😣
寒い寒い中、洗濯物を干して身体が冷えて、こたつから出られず、迷って迷って、エブリボディは午後に行くことにしました。
いや、行けるかしら…
午前中は、ファンヒーターつけて暖かくした部屋で、テレビを見たり、アイロンがけしたり、ブログを書いたり、ゆっくりと過ごしました。
さてさて、昨日は塩分多めの食事をしてしまったので、今日は気をつけないといけません。
今日食べたものは、
朝食
卵入り味噌汁たっぷり、ワカメの酢の物、ごはん、ヤクルト
食後にカフェインレスコーヒー、ハイカカオチョコ、マドレーヌ
午前のおやつ（11時）
カロリー補給ビスケット
昼食
昨日の恵方巻き３切れ、ごはんほんの少し、ミニ納豆味付けなし
やっぱり恵方巻きがしょっぱい💦
あのスーパーの味付けが塩からいのか、私の舌が塩に敏感過ぎるのか…
それより、ぜんぜん足りない😞
バナナがあるけどなぁ、そんな気分じゃないし…
だから、エブリボディへ行く前にセブン-イレブンによって何か食べることにして、急いで家を出ました💦
エブリボディだけでは腰が重くなりますが、もう一つ用事（コンビニ）があると、腰も軽くなります🎶
以下、コンビニで、心の声。
何にしようかしら…
塩分のないもので、なるべく小麦はさけて、冷たいものはやめたほうがいいなぁ…
おにぎりは塩があるからダメ。
果物は家にたくさんあるからダメ。
バニラアイスは冷たすぎてダメ。
大福餅か草餅が食べたいけど、無いからダメ。
ちょっと雑誌も見とこうかな…
コーヒー飲みたいけど、がまんがまん、頭痛は嫌だから…
月餅もいいな、でも小麦が…
きんつばは甘すぎるし…
シュークリーム系が第１候補か、でも小麦やし、冷たいなぁ…
あぁ〜、これがいいわぁ💓
どれにしようかしら…
店長さんがさっきからずっとレジで待ってるから、早く決めないと…
よし、これや！
車に戻ってすぐに食べて、写真撮影忘れたので、ホームページの写真をお借りしました。
肉まんじゃなくて、少しお高い方の、特製豚まん❗
ひとくち食べて、からっ💦💦💦
あかんやん、塩からいわ〜
思いっきり小麦やし😓
あぁあ〜⤵️
美味しい⤴️😋
残さず美味しくいただきました😆
十分後には、エブリボディでウォーキングしてました😅
これでは体重増えなさそうです。
午後のおやつ
昨日神社でもらった豆
しょうがハチミツ茶
夕食前にミカン半分
夕食
鍋🍲
豚肉、鶏だんご、カニ団子、豆腐
野菜いろいろ
イチゴ🍓
食後にキットカット💕
香川県の方からミカンが届きました🍊
はるみ、です。
品種が、はるみ🍊
美味しいものがたくさん食べられて、今日もしあわせです。
ありがとうございます😊
では、また👋