すっごくお久しぶりのジムへ行ってみたおはなし

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ありがとうございます

7歳男子5歳女子の子がいる
アラサー薬剤師ママのブログです

『はじめまして』

アメトピで取り上げられた
場面恐怖についての記事はこちらから
続けて読めます

『場面恐怖①マツエクサロン』

おはようございます



昨日のブログも読んでくださりありがとうございました

『歩道のない子供たちの通学路と大きかった傘』

なんども同じお話をしているけれどほんとおおおおに太りました

3年前はせっせとジムに通っていたんです。
3年前は市の体育館のジムの定期券を買い、ほとんど毎日行っていて
2年前は回数券を買い母と週一で通い、2年前の冬休みから年が明け去年は一度も行きませんでした

ファスティングしたりもしてそれはがっつり体重落ちたけれどなかなか仕事があるとやり辛い


昔、若い時はBMIが17、体脂肪率も18％くらいしかなくてずーっと痩せていたので、
もうBMI23あるし体脂肪率も30％を超えてしまったのになんだかまだ昔の痩せてる時の感覚というか。
でも写真で見るとめちゃめちゃおデブでびっくりするという

セレモニースーツが入らなかったりブラックフォーマルが入らなかったり血液検査したらコレステロールがやばかったりと色々と現実を突きつけられ…

火曜日、娘はまだ半日だけどとりあえず1時間頑張ってジムへ行ってきましたー

市の体育館のトレーニングルームは1回200円で市民は誰でも入れるので

まずジムへの入り方すら忘れていたけど受付の方がにこやかに教えてくださり

体組成計で現実を突きつけられてから

30分とっとこ歩き

終わりかけでスピード落ちてるけど

傾斜3、スピード6で歩きました

あとは筋トレを30分してきました〜〜

なんだか全然筋トレ上がらなくなっていて

ほとんど1番軽い重りか、

その1つ重いもので

よたよたとやってきました

帰りもカードリーダー

よんだりしないといけないのに

やり方忘れてしまって

再び教えて頂きました

やばい

まずは無理せずたまに来てくださいねって

優しくアドバイスされました

帰ってきて着替えたら

もう娘の帰ってくる時間だったけど

運動は大っ嫌いなので

なんで運動するのに

お金払わなきゃいけないの〜と

思っていたけど、

動いてみるとさっぱり

すっきりしますね

はじめの頃はジャージで行ってたけど、

周りの人がこういう

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スパッツを履いている人が多く、買ってみたら動きやすくて楽でよかったです

おデブなのでおしり隠しがついてるやつを買いました
上はTシャツにジャージを羽織ってます


せめて週1回はジムへ行こうと決意したさちママでした

今日も良き一日を