一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
もりもとさちこです。
バランスボールインストラクター
もりもとさちこです。
おはようございます。
朝からこのお題![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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というのも最近、心がモヤモヤしております。
なんだか穏やかではない…日々色んな感情がやってきまして![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif)
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だから、またまた知らず知らずに心の癖が出てきてる…
それは、
自分責め…
周りの誰一人として私のことを責めてなんかいないのに、私が誰よりも自分自身を責めてました。
そんな癖付くきっかけとなったのは…
私が幼い頃から自分に対して抱いている
セルフイメージ
が、常に自分を責めているから![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1632.gif)
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だから、どんなに嬉しいことや楽しいことがあっても…
こんなに良いことあると、なんか怖い…
みたいに、勝手に嬉しいことを怖いこととしてすり替えてしまってる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
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それに気付けたここ最近…![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
もっとココロを緩めていこ~!
やりたいことやって、やりたくない事をやめる!
ここに戻ってきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
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結局、私の目の前によく起きる事…
私の目の前によく現れるタイプの人…って
「自分が自分自身をどう扱ってるか」を私に知らせてくれる親切な事、人。なんです。
今回もちょっと沈み気味の時に、またまた助けられたのはとも花さんからのメール講座![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
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私にとっては、絶妙なタイミングでとも花さんからのメールがやってきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/1781.gif)
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皆さんも、考え方に疲れた時はブログ覗いたり、メール講座受けてみて~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
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考え方のヒントがきっと見つかります![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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とも花さんのブログはこちら➡︎♡