【5/25最終ご案内】西区 枇スポ バランスボールエクササイズ

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士(養成中)
もりもとさちこです。


名古屋市西区にてレッスン始めます

バランスボールを使う事により、関節に負担をかけずに有酸素運動できちゃいます！

体力が落ちてしまっている産後のお母さんや、運動が苦手な女性のみなさんにオススメのエクササイズです

女性特有のお悩みも改善していけますよ！


一緒に楽しく体質改善しちゃいましょ

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西区枇スポレッスン
お子様連れのお母さんはもちろん、一般女性の方もご参加いただけます！

【日時】
5月18日（水）残6席 
5月25日（水）残5席 
※6月以降のレッスンは未定、決まり次第ブログにてお知らせします！

13:45～14:45

※不定期の開催ですので、お近くの方は是非この機会に！
６月レッスン予定ありません。


【場所】
名古屋市西区 枇杷島スポーツセンター (軽運動室)

【駐車場】100台有り￥300／1回
（30分以内無料）
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【料金】初回限定1000円（ボールレンタル代＋保険料込み）
※2回目以降…1レッスン1500円
（ボールレンタル代＋保険料込み）

※ボール持参の方は300円OFFとさせて頂きます。
（ギムニク55サイズのボールのみ持込可・購入承ります。ボール代5000円、ボール+ポンプ代6000円）
※ボール在庫の有無により、入荷まで少々お時間をいただく場合がございます。


【持ち物】
・運動のできる服装（ジーパンNG）
・飲み物
・ヨガマット（なくてもOK、バスタオルでもOK）
・お子様のお世話グッズやおもちゃ、おやつ等



初めての方もぜひ～大歓迎です

基本から丁寧にお伝えします

楽しくココロとカラダを整えて、頭も体もスッキリしましょ
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お待ちしてま～す



こんな方にオススメです
疲労改善したい
運動不足を解消したい
ママ友を作りたい
子連れで運動がしたい
気力を取り戻したい
やる気アップしたい
寝付きをよくしたい
骨盤を整えたい
生理痛を改善したい
インナーマッスルを強化して姿勢を良くしたい
代謝アップしたい
妊娠しやすい身体に整えたい

レッスン内容➡︎☆


※ご予約は下記お申し込みフォームよりお願いします

≪春日井勝川，西区枇スポレッスン予約≫

・女性対象(産後の方は、１ヶ月健診で問題のなかった方～産後何年たってもＯＫ)
・子連れＯＫ
・少人数制(5～8人)  

お申し込みはこちらのフォームよりお願いします。


《レッスン情報》

※お申込み、お問い合わせはこちらに直接メールしていただいてもＯＫです！
　⇒sachikobarabo@gmail.com