昨日チャネリング仲間の虹心さん、紫毘さんとLINEで話していました
最初は私のコロナ後遺症がまだ続いていることから…ワクチンの解毒に話が進み、解毒する食べ物も飲み物も虹心さんに聞きつつ、断食まで話が進みました
虹心さん只今、断食猛勉強中
きっかけは、コチラ
16時間の断食良いらしい断食するとオートファジーっていうやつがですね
自分の身体の中で働いてくれるんですって
ネットから説明を拝借
オートファジーは、酵母や植物、動物など、すべての真核生物に備わっている細胞内の浄化・リサイクルシステムです。細胞内の変性タンパク質や不良ミトコンドリア、さらには細胞内に侵入した病原性細菌などを分解して浄化することで、さまざまな病気から生体を守っています。また栄養状態が悪くなったとき、過剰なタンパク質を分解して、生存に必要なタンパク質にリサイクルします。
朝ご飯ぬいて、昼食べ、夜は20時までに食べると良いみたいです朝、昼、夜3食しっかり食べなさい！と子供の頃から言われてきた私にはキツイかな？とはじめは思いましたが、水分は摂って良いとのことこれも虹心さんの勧めで今やっている、重曹クエン酸水これ飲むとお腹膨らむのでやれそう
母親からの教えで、私は、子供の頃から熱が高い時でも、ご飯をちょっとでも食べないと治らない！と言われていたので、高熱でも平気で普通にご飯を食べれる身体になっていました
実際、ゴールデンウィーク中のコロナ発症中の2日目39℃の熱がある中、彼にほっかほっか亭のチキン南蛮弁当を買ってきてもらい、調子に乗ってペロリと全部食べてしまいましたそれが祟り、夜中に吐き気がして、ベッドから移動し、部屋から出た所で貧血で倒れるという始末
幸い息子が倒れた音に気づいてくれたので、夜中に廊下で寝ることは免れました
それを虹心さんに話すと、熱がある時は絶食だよ！と言われ今まで母の教えを守ってきた私には衝撃な話でしたが、確かに消化にエネルギー使うもんなーと納得
虹心姉さんは、薬に頼らずいろんな方法で身体を元気に保っています
話が脱線しました
オートファジーを機能させるには！をまたネットから拝借
人の体は、最後に食事（間食なども含む）をすませてから、10時間経つと脂肪燃焼が始まり、16時間経つと今度はオートファジーが機能します。
病気の予防や免疫向上に重要なオートファジーですが、オートファジーを活性化させるためには、16時間以上食物を摂らないことがキーワードとなります。
体のメカニズムとして、栄養が足りない状態（飢餓状態）になって始めて、人が生き残るためにオートファジーが作動するのです。
なんと紫毘さんは3年も続けていたそうさすが
私は、オートファジーという言葉も知りませんでした
いろんな事を知っている姉様方の教えを私は今、吸収させていただいてます
私が知らなさすぎか二人との出会いに感謝の日々です
コロナワクチンを私は3回接種してしまいました
ワクチンの後遺症は後々出てきたりもするのだとか
今だに続く息切れ、立ちくらみ、嗅覚障害コロナの後遺症と思っていたものが、ワクチンの後遺症かもと思うと恐ろしくなりました
さっそく昨日から、解毒開始してます
目覚めよ！私のオートファジー！
そして、理想は若き頃の体重に
効果が現れ出したら、また報告しますね