子どもの才能を引き出すアスリート料理教室Ⓡの
子どもの才能を
最大限にのばす食事を
5か月でマスター
健康/スポーツ/お勉強
身体に優しい自然を生かしたお料理は
すべての夢の実現に繋がります
サッと茹でて柔らかい
春野菜が美味しい季節
何でもまとめて蒸し料理が
忙しいといきには便利です
シンプルセイロ蒸しは
ソースの味を変えて
いろいろ楽しむのも良いですね★
サクッとできる1品料理
ここに
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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栄養学もお料理も全部学べる素敵な人気講座
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オンラインクラス5月スタート
日程:5月13日、27日、6月10日、24日、7月8日
(修了生の成果はコチラ▽)
◆野球
教室で学んでいく過程で「質」「種類」を大事にするようになり
息子の体は見違えるように変化しました。
◆サッカー
私がしっかりした知識を学ぶことで
子どもの意識や身体つきが本当に変わりました。
◆水泳
わたしが作る上で迷いなく作れるようになりました。
工夫してもたせた補食に、娘が「ママ最高!」って言ってくれました
(講座期間中に自己best更新)
◆サッカー、陸上
自然とお菓子を食べる量も減り
『まごわやさしい』を実践しているおかげで
試合後やハードな練習の後は、カラダのあちこちが痛いと言っていたのが
今では痛いと言う箇所もほとんど無く、回復も早くなりました。
◆陸上
レシピが娘や家族にも大好評で
ケガが少なくなり、厳しい陸上練習も頑張れるようになりました。
(講座期間中に自己best更新)
◆陸上
嫌いだった食材が、調理法を変えるだけで食べれるようになり
お母さんがアスリート食を学びにいってから調子が良いような気がすると言っています。
(講座期間中に自己best更新)
◆アメフト
無理なく、質よく、10キロの体重増量に成功
ケガもなく、身体の柔軟性も増しました。
◆バレー
肉離れなど故障するメンバ―増えてきた中
食事サポート後は故障しらずの娘に出番が回ってきました。
いつからでも開始できる
栄養講座と料理教室のセットコース
★アスリート料理基本6講座&料理教室
セットで学べる春夏クラス
テーマ別栄養講座、基本の6講座と
アスリートワンプレート料理教室の春夏メニュー4回分
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