腰痛・肩こり・膝痛・股関節痛・踵の痛みなど…
ゆううつな身体の痛みから解放されませんか？
Toning studio S では
【 動かす・緩める・整える 】をコンセプトに機能回復リハビリの知識がある
健康運動指導士が独自に考案した
プログラムを個別に提供しています。
運動後には、このような写真を作成しています。
【希望者のみ】
いつもありがとうございます。
江戸川区 Toning studio S
姿勢改善トレーナーの 橘 さち です。
あまり天気の良くない連休でしたが
ゆっくり休めましたか～？
私は天気がイマイチだから
ちょい悩みましたが…
一人旅で京都に行って来ました。
(やっぱり一人旅はサイコーです
)
京都は雨も降らずだったし
紅葉はスゴく見頃だったんだけど
なんてったって連休だから人、人、人
癒されに行ったはずがクタクタに…
この時期の京都は何をするにも長蛇の列。
トイレに入るのも、バスに乗るのも大変でしたねw
こんな思いをしても、桜の時期と
紅葉の時期には行きたくなる
不思議な京都です
さて
この連休で紅葉狩りを楽しんだ方は
長い時間の移動で筋肉が固まっていますよ～。
(私も身体はバリバリですw)
そんな時はラジオ体操をするだけでも
血流が良くなったりするので
『ラジオ体操』で検索して動画と一緒に
筋肉をほぐしましょう。
って、まずは私がやらなきゃいけない身体だわ(笑)
さぁー11月も最終週です。
今年やり残すことがないように
もうひと踏ん張り頑張りましょう
≪Toning studio S≫では
『筋肉を太くする運動』ではなく
インナーマッスルを使いながら
『筋肉を引き締める運動』なので
運動嫌いの人でも毎日続けられる
内容になっています。
機能回復リハビリの運動をベースに
考案されていますので
身体の痛みがある方でも
安心して運動することができます。
お一人お一人の体の歪みや
その日の体調を見ながら
メニューを組み立てていますので
苦しい運動はしたくないけど姿勢改善をして
肩こりや腰痛から解放されたいという方は
是非体験をしてみて下さい。
【リハビリスタジオ ＷＩＬＬ ＬＡＢＯ】
両国のスタジオでは
秋のキャンペーンも始まり
ブログもアップしていますので
興味のある方はそちらも覗いてみてくださいね。
※ 10月より一部の料金を改定致しました。
Toning studio S
所在地 東京都江戸川区南葛西
mail toning.studio.s@gmail.com
最後まで
お読み頂きありがとうございました。
ではまた…