３日目

今日は体調悪かったぁ
本日はこんな感じ↓

朝食
なし。水

昼食
インドカレー、ナン、サフランライス

夕飯
茄子とカリフラワーの塩スパゲッティ、サラダ、味噌汁

体重
54㎏

今日は夕飯も少し減らしてみました。でも痩せてなかった…

２日目

今日は仕事が忙しかった…
というわけで、本日はこんな感じ↓

朝食
なし。あえて言うなら水。いっぱい飲むと痩せるのかな？

昼食
牛肉と野菜のどんぶり(今日は忙しくてお昼を15:30に食べました。こんな生活ツラい～)

夕飯
蒟蒻ソイヌードル
温野菜

間食
プリッツ

体重
54㎏

今日は本当に忙しかった。ご飯もまともに食べてない…なのになのに痩せてない！いや、昨日からは痩せたか。ちょっとずつ胃を小さくしなくては。ドカ食い禁止って決めてたのに、忙しくてしちゃった…。やっぱり太りにくい体作りが大事だなぁ。

改めて１日目

朝食
ちびメロンパン３個

昼食
海鮮パエリア、サラダ、パン、デザート

夕飯
鴨せいろ、ポテトサラダ、ビール、梅酒、あんみつ、加茂茄子みそチーズ焼き、野菜スティック、炙り明太子。
間食
アイスクリーム

体重
56㎏

見たことない体重…

ヤバいょ～