いびがわマラソン集合場所

今週末のいびがわマラソン。今年は天気良さそうですね！！

らんらんランニングの集合場所をつくっておきます。

荷物預かり所の出口側、ハローワークの入り口辺りに「Run for Peace」オレンジのぼりを立ます。

特に集合時間はありませんが、ここに行けば誰か居るといった感じで。
荷物を預ける前や、後に寄って下さい。

では、当日現地にて！

初参加が多数のらんらんランニング

らんらんランニング朝宮公園。
台風接近で雨だったため、キャンセルも多かったので、みんな来るか心配していたら、申込み以上の参加がありました。

先週新聞に載ったこともあってか、半数が初参加。
「ウィメンズの抽選当たっちゃったのですが」という駆け込みの人も数名(^^;;

まずは自己紹介から始まりました。

ほんとの初心者が多かったので、「走る」ためのカラダ作りや「走り方」の基本を中心に学習と実践。

心配していた雨も外で練習する頃にはちょうど止んでラッキー*\(^o^)/*

ウォーキングで体を温めてから、準備運動。
今日は走るためのカラダ作り。
肩胛骨や股関節を動かすことを意識したり、柔軟を中心に。

写真は走る動きに重要な股関節と肩甲骨を同時に使う「ゴリラ歩き」

ランナーズマイスターで学んだことが役に立ちそうです。

来週はウィメンズ完走プロジェクト。再来週はいびかわ試走と続きますよ～

東海道五十三次ウルトラマラニック

東京から京都まで、旧東海道を走破する壮大なロングステージレース
「東海道五十三次ウルトラマラニック」のスタッフ参加してきました。

サハラマラソン仲間（出場年は違うが）が企画した大会で、やっと参加できました。

今回のスタートは静岡市の「駿府城」からスタート

マラソンには暑いくらいの快晴！
続々と選手が集まり、ブリーフィングの後、今月誕生日の２名のハッピーバースディ！

まずウォークの部がスタート！

僕は第１エイドの担当。

しばらくすると、選手が続々と。
白山ジオトレイルで一緒だった選手とも再会。

まだみんな元気ですね。

そんな合間に、すぐ近くのとろろ屋さんへ

メッチャ美味しい！

ご飯３杯おかわりしちゃいましたよ。

全員通過してから、次のエイドへ移動してお手伝いしたり、最後は今日のゴール地点でお出迎え。
走る人から、ゆっくり歩く人までいるので、ゴール時間はまちまち。

すっかり暗くなってウォークの人たちも帰ってきた。

今回参加のヤニーナさん。
フツーに日本語話せるし、共通の友達もいて仲良くなった。

少し寒そうだったので、持っていた法被を貸してあげたら、大喜び！
いきなり写真撮影大会になって、楽しんでました。

ゴールからは車で移動し、キャンプ場へ。
この大会の宿泊はキャンプ。
食事はスタッフが作ってくれる手料理です！

ホテルのような本格料理で、これまた美味しい！

お風呂もあるので、体を温め疲れを取ることもできた。

選手は早めに寝て、スタッフは片付けや明日の準備、そしてブリーフィング。
朝食は５時からなので、料理を作るスタッフは３時半起き。
やっぱりスタッフの協力があっての大会です。

薄暗いうちに起床。
ヘッドライトで朝食を済ませたころ、陽が昇ってくる。

２秒で作れる、ポップアップテントで寝ます。

パリダカでも使っているものらしい。

今日もエイドでおもてなし。

東海道のちょうど真ん中だという「どまん中茶屋」

暑い日は、甘いものよりしょっぱいものが欲しくなる、ということでキュウリやメロンの塩漬け。

ここで嬉しい出会いが！

パリ～ダカールラリーから17年ぶりの再会。
世界のラリーで活躍している池町佳生さん。
２日目から参加ですが、ここでお会いできるとは感激です！

全員通過してから、また次のエイドへ

選手は疲れもピーク。
スタッフは全力でサポート。
みんなで楽しんでます。
今日は47km。最終関門の大井川まであと少し。

そしてゴールの浜松城へ移動し、みんなを待ちます。

夕方になって、徐々にゴールする選手が。

みんなで拍手とハグで出迎えます。

暗くなっても、続々帰ってくる選手達。
２日で約８０kmを走ったり歩いたり、みんなそれぞれの想いでゴールに向かってきました。

しかも東海道のロングステージの中ではちょうど真ん中。
まだ半分残っています。

来月かららは、僕もずっとサポートです。
またお会いしましょう。

サハラ砂漠を越えた、ハッピーな法被は、ヤニーナに引き継がれて東海道を行くことになりました。