春日井絆マラソン2015エントリー開始！

春日井絆マラソン2015エントリー開始しました！



自動車学校を舞台にしたチャリティリレーマラソン。
S字、クランク、坂道有り！

今年のテーマは『全力応援』
選手もスタッフも全ての人がチーム関係なくみんなを応援する。

日本一和気あいあいとした大会を目指しています！

エントリーはホームページからどうぞ。
http://kizuna-marathon.jp/

私も大会委員長、子ども走り方教室のコーチとして参加しています。

ウィメンズ完走お祝いイベント第3弾

池崎晴美「ハッピートークトレーニング」出版記念＆
らんらんランニング「名古屋ウィメンズマラソン」完走記
念イベント

話し方ひとつで思考も行動も人生も変わる！
そしてウルトラマラソンも完走できる！
ハッピートーク®で人生を豊かにする方法をお伝えします
。



3月20日に「話し方ひとつで思考が変わる! 行動が変わる! ハッピートークトレーニング」を出版する池崎晴美さん。
goo.gl/8UoWjQ



今回もらんらんランニングのメンバーとして、名古屋ウィ
メンズマラソンを完走しました。
彼女はウルトラマラソン100kmも完走していますが、
コツは良い言葉を言い続けて走るだけ！
そして人生もハッピーに変わります。

“いけりん”こと池崎晴美さんが直接あなたにその方法を
お伝えします。


いっしょに100km走った南知多ウルトラマラソン


【日時】4月1日（水）受付18:30　開始19:00

【場所】スペースパレッタ
　JR勝川駅前「生鮮館」２F
　http://
www.machi-kachigawa.com/
access.html

 【参加費】3,000円 　当日お支払い
　ハッピートーク本を持参の方は2,000円*\(^o
^)/*
　（会場でも購入可能です）

【参加方法】
こちらのフォームで「その他」を選択しイベント名「ハッピートーク」とお書きの上、申し込みください。
http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/

名古屋ウィメンズマラソン全員完走！！

らんらんランニング『名古屋ウィメンズマラソン絶対！完走プロジェクト』

50名近いメンバー、みんなで励まし合って助け合って全員完走！



ほんと制限時間数分前までドキドキでした。

目標がある、一緒にがんばる仲間がいる、応援してくれる人がいる。

そんなマラソンが人生が素晴らしい＼(^O^)／.

ナゴヤウィメンズ応援ポイント

当日の応援スケジュールです。応援マップ参考に2班に分かれます。
各地点でほぼ全員を迎えることが出来るように配置しました。

差し入れポイントは【３】若宮大通り【５】名城公園駅です。
オレンジのノボリを見つけたら食べに来てね～！

Ａ班Ｂ班共通
【０】スタート前　ドーム前サークルＫ　7:00～7:30
【１】吹上ケーズデンキ前（3.5km）スタート～9:40

Ａ班
【３】若宮大通り折り返し（22.5km）11:00～12:45
【６】ゴール（ナゴヤドーム内）13:30～　

Ｂ班
【２】吹上ケーズデンキ前（15km）10:20～11:30
【４】【５】名城公園駅（27.5km、34km）12:00～
【６】ゴールへ移動

 

ウィメンズまであと一週間！

いよいよあと一週間！

15時からMay J.のライブも決まりましたね＼(^O^)／
5時間半くらいで帰ってくれば生で聴けるよ～♪

今週はムリな運動せず、疲れを残さずベストの状態にしていきましょう。

食事も大会前は「○○がいい」などありますが、いつもと違う事をして体調崩すより、普段もままでいいです。

気をつけるとしたら、消化のいいもの、炭水化物ちょっと多めに、そしてカフェインは控えめに、くらいでしょうか。

そして、これだけはやっておこう！

協力してくれた家族や友達、職場の人たちに感謝の気持ちやウィメンズにかける思いを伝えましょう。
どうして走ろうと思ったか、ドキドキしながらエントリーした時を思い出し、完走してどんな自分になりたいか再確認！

みんなでゴールしよう！