らんらんＴシャツ作りますよ

締め切りは１２／６（日）

お待たせしました！
らんらん「Run for Peace!」Ｔシャツを追加注文します。

名古屋ウィメンズや各大会、このウエアで走れば仲間で声を掛け合い、助け合って楽しく走ることが出来ますよ！

この写真は月刊ランナーズに載った2015年名古屋ウィメンズマラソンのスタート前の写真。

スッカリこの色とデザインが定着したようなので、昨年と同じモデルです！

サイズ違い、洗い替えにもう一枚、年に一度の生産なのでこの機会に是非どうぞ。

ユニセックスとレディスのサイズがありますので、いつも着ているシャツとサイズ比較して下さい。

締め切り　12月6日（日）
1枚2,500円（3L以上は2,700円）

らんらんイベントで受け渡し、または送料200円

注文はこちらからどうぞ。
http://ws.formzu.net/fgen/S19910831/

 

2015年走り納め開催

春日井ふれあい緑道から分岐して犬山まで続く「尾張広域
緑道」通称：水道路（すいどうみち）

今年最後に、朝宮公園～田縣神社～犬山城へ片道約17k
mのらんらんランニングはいかが？



犬山城下町で食べ歩きランチして、帰りはランまたは電車
で。

集合：12/
27（日）AM8:30　朝宮公園駐車場集合



参加費無料（Run for Peaceチャリティオレンジマフラー持参）
※オレンジマフラーは当日1,000円で購入できます
おやつ代、ランチ代、電車代をお持ちください

【参加申込】こちらのフォームからどうぞ
http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/



昨年の参加者

ルートの途中には公園・トイレ・コンビニ・スーパーで休
憩あり。
名鉄沿線なので「田縣神社」「犬山駅」などでリタイヤ・
エスケープできます。
行きはらんらんペースで。帰りはそれぞれのペースでもＯ
Ｋ！
2015年最後のランを楽しもう！

尾張殿様シリーズ完結！

尾張殿様マラニック最終戦、無事全員完走！

今回のコースは、名古屋城～殿様街道～定光寺


瀬戸の『定光寺』は初代藩主徳川義直（家康の九男）はじめ歴代が納骨される尾張徳川家の菩提所。
『殿様街道』は江戸時代に尾張藩の歴代藩主や家来などが、定光寺へ墓参りに行く際に使われた街道。
年に何度か藩主の一行が行列をする際には、瀬戸、尾張旭、長久手、大森（名古屋市守山区）などから人が集まり、道を直したり、掃き清めたりしたと伝えられています。


第1チェックポイントは3km先の徳川園
まだみんな元気！

第2チェックポイントは、徳川御一行が休憩されたと言われる「良福寺」


着物やコスプレで走る人も。



途中のワッフル屋さん、パン屋、カフェで休憩したり、それもOKなのがこのマラニック。

後半は山に入り、トレイルをどんどん上る。


そして最後は定光寺の長い石段！

山門の手前はスタッフから「ダッシュ～！」のかけ声が。


ゴールの定光寺ではモチモチ大福やお菓子が振る舞われ、シリーズ３戦全て完走した人７名には特別賞が授与されました。

徳川家康没後400年記念＆名古屋城本丸御殿公開記念として開催したマラニック。参加者のべ191人！



名古屋城をスタートし尾張のお城や徳川由来の地をめぐるルートは、見どころやグルメも豊富でどれも楽しいコースでした。

また来年！？はどうか分かりませんが･･･また楽しいイベントを続けていきます！
参加の選手・スタッフのみなさん、ありがとうございました！

落葉のじゅうたんの中をらんらんランニング

名古屋ウィメンズマラソン絶対！完走プロジェクト第3回

心配した雨もあがり、落ち葉の絨毯をらんらんランニング！

 

今までは走るための体づくりが中心でしたが、いよいよしっかり走る時期になってきました。

今年の参加者は全てブログからの新たなメンバー。

昨年家族で応援してたら「ママも走ってよ」と子供に言われ「ムリだよ～」と答えたときに目の前を年配の女性が走り抜けて行き、出来ないなんて言えなくなった。それで今年は応援してもらう側に転向！
完走する姿を子供に見せたい、と。

同じ目標を目指す仲間は、走りながらでも話が盛り上がる！
あと4カ月頑張っていきましょう(^-^)/

 

室内トレーニングも出来るので雨天決行ですよ

今週末（11/15）名古屋ウィメンズマラソン絶対！完走プロジェクト

ちょっと天気が気になりますが、ギリギリ大丈夫かも。



練習会は、雨天決行です！

会議室で室内練習も出来ますし、小雨くらいなら走ります。

気になるようであれば、ウィンドブレーカーや100円カッパをご用意下さい。


ちなみに、マラソン大会は雨でも開催されます。
もちろん名古屋ウィメンズマラソンも。

初めての大会が雨なんて、なにかと動揺すると思います。

以前、雨の試走会が２度ありました。
参加者少ないかと思ったら、ほぼ全員参加！
しかも仲間がいるから楽しく走ることが出来ました。

結果、ウィメンズ本番で雨だったことはありませんが、先日のいびがわマラソン。
４年連続雨でしたが、ウィメンズの試走会に出た人は、もう雨の経験済みでしっかり準備も出来、楽しく走ることが出来ました。

本番までに一度は雨の中を走ってみる事も必要です。