走るだけで人生が変わる!夢をかなえる「らんらんランニング」 -129ページ目

走るだけで人生が変わる!夢をかなえる「らんらんランニング」

愛知県春日井市の初心者向けランニングスクール、マラソン練習会。走ると健康になるだけじゃなく、夢や目標ができて毎日ワクワク!
ランニングを通じて夢をかなえる応援と、東北支援チャリティで走っています。

来週は娘のトライアスロン全国大会「オールキッズ」があるため、一緒にトレーニング。


まずは家から、12km離れた庄内緑地公園まで、八田川~庄内川堤防沿いをロードバイクで。

らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!

途中から河川敷のサイクリングコースに入り、ここでは人に注意しながら、最高速アタック!


らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!

気を抜いていたら、スタートダッシュで抜かれたあせる
いつの間に、こんなに速くなっていたんだ~アップ
それでもレースではもっと速い子もいるDASH!
恐るべし小学生アスリートドンッ

 

庄内緑地公園に入ったら、周回コースをランニング。

1周目は軽く流して、2周目はダッシュとジョグをくり返し。

ここもランナーがいっぱい増えた。

サイクリングコースなのに、自転車よりランナー圧倒的に多し。


らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!

ランが終わったら、公園の噴水でクールダウン。べたべた汗

らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!

帰り道も、河川敷コースでアタックをして、途中のコンビニで休憩。

最近ハマっている、ガリガリ君梨味が美味しい!


こんな風に、娘と一緒にトレーニングするのも今年いっぱいかな。

来年中学に入れば、姉と同様部活の日々で、トライアスロンは引退あせる

と言う事は、やっと自由の身だぁ~!!

思い存分練習できるー

日本一周一筆書きランナー、明翠さんが日本半周して日本海側に戻ってきました。


今日はラン友と、明翠さんの応援&伴走に福井県まで行ってきました。


本当はスタートからゴールまで一日一緒に走りたかったのですが、移動時間の関係で途中から合流となりました。


まずは友達と車で敦賀駅まで。

らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!

雲一つない快晴で、気持ちはいいが、アツイ汗


一日数本しかないバスに乗り込み、終点まで。
市街を抜けると、海岸近くの山に入り、だんだん家もなくなってきた。

下ろされたのは、最後の集落。ここより先は何もありません。


らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!


地図には道が書いてあるのに、そこには【通行止め】のバーが。

らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!

もう何年も前から閉鎖されているようです。

しかし、合流地点にはここを行くしかありませんDASH!


らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!
通行止めを乗り越え、するとまた通行止め警告。

4重ほどの厳重なSTOPを乗り越え進んでいくと、倒木や崖崩れ、とうとう動物の白骨死体まで叫び


でも、時折見える景色はサイコー合格

らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!

クモの巣の餌食になりながら40分ほど進むと、やっと文明の道に出た!


ここからは海岸線沿いをひたすら進む。
歩道もなく、日陰もなく、自販機もなく、もうヘロヘロ。


明翠さんと小さな街で合流できたのはちょうどお昼。

バスを降りてから1時間半かかりました。


唯一の食堂で昼食を済まし、ドリンクを補給していざスタート!
らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!

また炎天下の海岸線を走ります。


始めは久しぶりの再会で話が弾んでいたのに、あまりの暑さに無言になってきた。

冷たいドリンクが飲みたい、と自販機を探していたところ、こんな車がやってきた!


らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!

走るスーパーマーケット!?

なんとアイスまで売っていた!!

みんなでかき氷アイスを食べて、完全復活アップ


らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!

ここから敦賀市までまだ17km。


雲や風も出てきて、比較的走りやすくなってきた。

民家も増えてきて、自販機やコンビニで休憩もできる。


会話も盛り上がってきて、気付いたら敦賀市到着。


一緒に行った友達は明日の仕事があると、ゴール到着後乾杯だけして、電車で先に帰宅。

僕は明翠さんと鉄板焼きでのんびりしました。


すでに日本半周。ここ何日かは毎日45kmほど走って、さぞかし疲れていると思いきや

「このまま帰りたくない」「ずっと走っていたい」

と、この一筆書きの旅が、ホントに楽しそうで安心しました。


これから、九州へ向かい、沖縄、四国を回って、クリスマスの日、春日井へゴール。

もう一度どこかへ応援に行きたいのと、盛大な歓迎を用意しなくちゃ。


明翠さん、後半分ガンバって~!!

らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!
今日の『らんらんランニング交流会in春日井』は満員御礼の20名(+子ども4名)で楽しく走りました。

準備運動~ウォーキング~ランニング
会話が出来るペースを守っていったら、
初ラン~初心者、子ども達も気付けば8km以上も走っていました!

アフターの安童夢ランチも会話が弾んで美味しく頂きました。


こんな風に初心者でも快適に走る事ができる【コツ】が分かるイベントがあります。

8/28 『そろそろ走ろっ!らんらん☆ランニング7つのメリット』
    イベントのテーマは、「ランニングで人生が変わる」
http://www.r4p.me/course/7merits_20120828

僕もちょっとゲストで出ます。
走るイベントじゃないですが、帰りは走りたくなるかも(^_^)b

8月23日29日にサハラマラソンの報告会を開きます!


ぜひお越しください!


らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!

春日井セミナー倶楽部 夏休み番外編

「親子でゴールを目指す方法」


日時: 8月29日(水)
受付18:30 講演19:00~20:30


場所: スペースパレッタ
 (JR春日井駅北口から2F通路で直結 生鮮館の2F)
春日井市勝川町7-37 ネクシティパレッタ2F
TEL.0568-33-0229


会費: 1,500円
Run for Peaceオレンジマフラー持参の方は、1,000円
 (会場でオレンジマフラー1,000円で購入いただけます)


申し込み: メッセージからお願いします。



小さなお子さまを持つ方、将来子供やお孫さんを持つであろう方へ。

 親子で一緒に夢叶えるヒントが見つかることでしょう。



私からのコメント:


独身時代の夢「パリダカ」出場から、子供らと一緒に走り続けたマ
ラソンやトライアスロン。
そろそろ手が離れつつある今、大きなチャレンジする姿を見せてお
きたい。
それで世界一過酷なサハラマラソンに挑戦しました。

子供達に伝えたかったことは3つ。
...
・体を動かすことは楽しい感覚
・やればできる、という実体験
・他の人とは違うオンリーワンの何かをもつ

そのために、メタボ脱出から始まり、まずは自分が夢や目標を追う
姿を見せ続けようとチャレンジを続けてきました。
こだわったのは『やらせる』のではなく『やりたくなる』環境。

前半は「パリダカ」「サハラマラソン」の壮大な映像や実体験報告

後半は、子供と楽しくチャレンジをする方法をお伝えします。
内容: パリダカやサハラマラソン、砂漠の大自然映像を交えながら、親子でチャレンジすることの意味、その方法 経験談をお伝えします。


8月23日29日にサハラマラソンの報告会を開きます!


ぜひお越しください!


らんらんチャレンジャー「サハラマラソン」へ挑戦!


世界一過酷な自動車レース「パリ~ダカール・ラリー」出場から
世界一過酷なウルトラマラソン「サハラマラソン」完走まで
ドリームチャレンジャー和田真人氏の挑戦から知る、夢を叶える方法。



日時: 8月23日(木)
受付18:30 講演19:00~20:30


場所: スペースパレッタ
 (JR春日井駅北口から2F通路で直結 生鮮館の2F)
春日井市勝川町7-37 ネクシティパレッタ2F
TEL.0568-33-0229


会費: 1,500円
Run for Peaceオレンジマフラー持参の方は、1,000円
 (会場でオレンジマフラー1,000円で購入いただけます)


申し込み: ブログにメッセージください


内容: パリダカやサハラマラソン、砂漠の大自然映像を
交えつつ、チャレンジすることの意味、夢が周りに
どんな影響を与えるか実体験を交えてお聞きします。
この砂丘を越えて行けば必ずゴールは待っている!
あなたの夢を叶えるヒントが見つかることでしょう。