来週は娘のトライアスロン全国大会「オールキッズ」があるため、一緒にトレーニング。
まずは家から、12km離れた庄内緑地公園まで、八田川～庄内川堤防沿いをロードバイクで。
途中から河川敷のサイクリングコースに入り、ここでは人に注意しながら、最高速アタック！
気を抜いていたら、スタートダッシュで抜かれた
いつの間に、こんなに速くなっていたんだ～
それでもレースではもっと速い子もいる
恐るべし小学生アスリート
庄内緑地公園に入ったら、周回コースをランニング。
１周目は軽く流して、２周目はダッシュとジョグをくり返し。
ここもランナーがいっぱい増えた。
サイクリングコースなのに、自転車よりランナー圧倒的に多し。
ランが終わったら、公園の噴水でクールダウン。べたべた
帰り道も、河川敷コースでアタックをして、途中のコンビニで休憩。
最近ハマっている、ガリガリ君梨味が美味しい！
こんな風に、娘と一緒にトレーニングするのも今年いっぱいかな。
来年中学に入れば、姉と同様部活の日々で、トライアスロンは引退
と言う事は、やっと自由の身だぁ～
思い存分練習できるー