フフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフ・・・・・・
ふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふふ・・・・・・
ありがとう
S. A. A. F.

東南アジア諸国の
海洋プラスチックゴミ問題が
大きく取り上げられ
ストローをはじめとする
使い捨て プラスチック
について、
今考える時
前にもつぶやいたのですが、
自宅ではストロー…
使わないです、よね?
なので、ここは
お店でも、
積極的には使わない
とさせていただきます!
もちろん、必要な方には、
ご用意致しますので
お申し付けください。
基本的には、こちら、
マドラーで
対応させていただきます!
ご協力宜しく
お願い申し上げます!
S. A. A. F.

なかなか
イイ感じの
Women's swimwearというものが
見つからない
そんなお年頃・・・
しっくりくるものを探すのは
一苦労
SEEA
こちらはなかなかいい感じ
エレガントさや心地よさ
遊び心もあって
レトロモダンなスタイル
そして、
非常に注目しているポイントが
Sustainability
サスティナビリティ
今や、様々な製品と環境問題は
切っても切り離せないご時世
チョイスするなら、
そこもポイントになる時代ですね~
この動画☟
これもおススメ
いくつになっても
いい顔してます(^^)
S. A. A. F.

昨日の海水温同様
朝晩の気温が下がって
エアコン要らずな時もアリ
セミの声も遠のいて
な~~つのお~~わ~~り~~♪
感じずにはいられない・・・
地獄のような暑さは嫌でも、
夏の終わりと聞くと
な~~んかさみしい
今年の夏は短すぎる気がする
なんかやり残した感が・・・
ぬぐえないんですけど(-_-;)
今週は、ピリッと辛いメニューですが、
辛いのダメ~~~
ってお客様、ご安心ください
辛くなくも出来ます!
ビビンバ風炒飯
ビビンバ・・・でもない、
キムチ炒飯でもない、
オリジナルなメニューです
ごはんに、
野菜を入れて(玉ねぎ、パプリカ、ししとう)
卵も絡めて、しっかり味付け、
あと乗せで、ナムル
(にんじん、もやし、ねぎ)
韓国海苔を散らして完成
ごはんも、タンパク質も、野菜も
一皿でコンプリート!
なすとベーコンの
アラビアータパスタ
玉ねぎたっぷり、トマト缶たっぷり
じっくり煮込んだトマトソースに
ガーリックと唐辛子で辛味風味加え
茄子とベーコンを具材に
唐辛子の量で辛さは調節可能
なんなら、
NOT アラビアータ
通常のトマトソースでもOK
スタンダードな美味しさ
今回は、野菜のチキンスープ
今日は大根でしたが、
明日からは冬瓜のスープです
スイーツは
濃厚いちじくのココアパウンド
フレッシュないちじくを
キャラメリゼいちじくにしてから、
コンフィチュール状にし、
生地にたっぷり入れて焼きました
ココアもたっぷり
濃厚で、ジュワッと浸みたいちじく味
ココアのほろ苦さ
濃厚で大人っぽい味
コーヒーと絶妙に合ったりする
(^^)
暑いと、
ケーキや焼き菓子気分ではないけれど
これからは
色々美味しく感じられる季節に
おやつも色々です
軽食としてもどうぞ!
ALL Homemadeです
既製品ではない不格好さが
ウリです(*`艸´)
先日の道の駅で、
栗!
早速買って、、、
なんにしようかな~~
何に使用かな~~
秋が見え隠れする8月最終週頑張りましょ!
8月31日は、
UKULELE Saturday
まだ少し空きあります!
お問い合わせくださいマセ!
S. A. A. F.

大学生の頃
ランチタイムメニューに
今週はミックスフライ定食
と書いてあっても、
10代、20代の頭に躊躇の文字はなく
「やだ♪ごはんが進んじゃう♬」
なーんて、しっかり食べきっていたのも
遠い昔の話・・・
今じゃ、ミックスフライを選ぶという選択肢は
頭にはない
健康診断の数値が
気になってもいるし、
何より、カラダが欲さない
ハイ、老化現象(;'∀')
ということもあって、
今回のMIXフライは体に優しめで
お肉と野菜のMIXフライごはんプレート
お肉は、ササミの梅しそカツ
お野菜は、オクラ、椎茸
(途中、食材変更の可能性もあり)
いづれも、サクっと薄めの衣
お塩、ソース、お好みで
胃もたれしづらいミックスフライ
野菜もしっかりご飯のおかずになります!
夏野菜のペペロンチーノ
こちらは、先週から引き続きです
お個人的好みもあってですけど(^^ゞ
野菜がたっぷり入って
オリーブオイルとガーリック
野菜の甘みもあって
ピリッとしつつも
マイルドにまとまって、
ちょっと変わったペペロンチーノ
食材の野菜が、
少し変化しつつも
美味しさ変わらず
今週も継続です
今回は、
鶏ひき肉とキャベツ、大根のスープ
シャキシャキっとした大根がおいしい
スイーツも継続中
ブルーベリーレアチーズケーキ
フローズンタイプのレアチーズ
ちょっとづつ解凍されて
食感が変わるのもまたオイシイ
その他おやつは、
厚焼きクッキー3種
コーヒーピーナッツチョコ
メープル&デーツ
チーズ&ピーナッツ
黒胡麻きな粉マフィン
もち
SAAFパンケーキもございますよ
先日の日曜日は、
ワタシにも楽しい海でした
(^^)
最近は、「専属カメラ女子」も
撮ってもらって・・・
まるでおもしろ動画
((´∀`))
衝撃映像
( ̄▽ ̄;)
しかし、「知る」って大事ね
もうすこし、
面白くなく、衝撃でない
そんな動画、写真になるよう
頑張らねば!
とにかく、
暑い中長時間、ほんとに
ありがとうね!!
またよろしくお願いいたします!
【今週のMENU】
S. A. A. F.
