今季最強寒波だ、なんて
そんな時に海なんて、
行く気も起き、、、
るわけないと思ったのに
海に行ってしまって、
結果オーライ！
な訳はなく😑
湖の様な海と、風の音のみ。。。
朝の散歩に
遠くまで来ちゃったなーって感じでした😂
でも、やはり、寒くても、海の風景は、
癒されます。
今週は久々なハヤシライスで！
トマト風味ハヤシライス
トマトをたっぷり使った、ビーフハヤシ
赤ワインで煮込んだお肉は柔らか
ソースにトマト缶をたっぷり入れて、
後から炒め入れの玉ねぎも食感良しです！
きのこも具材でプラス。
野菜も美味しいトマト風味のハヤシライスです。
チャウダースープパスタ
あさり、キャベツ、コーン、玉ねぎ、人参、
野菜多めのチャウダースープを
パスタのソースにしました。
豆乳も使ったホワイトソースをベースにしています。
具材の多さと温かいスープで、
お腹もあったまりつつ、満腹に！
もち麦ごはんバタートーストも
追加出来ます（プラス100円)
※写真は後で。。。
今回は、サラダ付きセット
ポリフェノールたっぷりの赤い大根、紅しぐれに、
わさび菜、ブロッコリー、新玉ねぎ、プチトマト・・・
濃い中身のサラダです
スイーツは、
アメリカンアップルパイ
見た目素朴…？雑？(^_^;)
しかし、りんごを思いっきりたくさん使ったフィリング。
パイと言いつつクッキーの様な生地。
上からも生地をかぶせるダブルクラストタイプ。
ボリュームもあります！
ホイップクリームを添えて、
大胆な見た目はまさにアメリカンな感じです。
好きです、こーゆーの☺︎
しかし・・・カットしにくい(◎_◎;)
焼き菓子は、
アールグレイティースコーン
これにバナナキャラメルジャムと
ホイップが美味！
今週は週中にチョコレートの日🍫⁉︎
もはや、そんな行事、催事に
心動じなくなってきていることは、
否めません。
そういうお歳頃か・・・？
(-_-;)
さて、今週末はウクレレサタデー2月開催です！
今回も満員御礼です！
譜面を見て、
指先を動かし、
コードをおぼえて、
リズムを刻んで、
音を聴く・・・
こんなにすばらしい
老化防止がどこにあろうか！！！
しかも手軽・・・
やらない理由が思い浮かばない(￣▽￣;)
さぁ、トゥギャザーしましょう
(*｀艸´)
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