今週は、ビビンバでヘルシーガッツリ | S.A.A.F. surf&cafe

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日曜の寒さが残っているような・・・小寒い月曜日です。

現在南国にいる親方Qには、関係のないことですね~~チっ(ー_ー)

 

今月末には例の、あの、WEEKがやってくるのですね!

春は、みんな旅気分になるのか、周囲でもいろいろな旅計画話を耳にします。

行けるときに、行くべき、ですね♪

体験や、経験に投資!これ大賛成です(^^)

 

今週は、野菜多め、ヘルシーでガッツリ満腹ビビンバと、春キャベツのパスタメニューです!

 

ビビンバ

 

野菜等の具材しか見えてませんね(;^_^A☟写真・・・

フレッシュ葉菜、豆もやしのナムル、切り干し大根のキムチ漬け、水菜のナムル、焼肉味のミート、韓国海苔、コチュジャン、胡麻、盛りだくさんです!その下には・・・

安心してください、(ごはん)はいってますよ。(* ´艸`)

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あさりとキャベツのアンチョビパスタ

 

アンチョビとアサリ、魚貝の旨味と、キャベツの甘味を、オリーブオイルとお塩でシンプルなオイルパスタにしました。少し粒マスタードを入れてます!春らしいパスタです!

 

写真は後程・・・

 

今回は、新じゃがいもとネギのスープ付きのセットになります。

新じゃがは、千切りにして、ネギもざっくりカットで。

 

スイーツは、

 

チョコバナナタルト

 

サックリとしたタルト生地に、濃厚なチョコ、バナナムース、フレッシュバナナ、パリッとバナナチップ添えてみました。

タルトはあまり作らないのですが、今後は、登場回数増やしても良いかな~~と思ったりして(^^)

今回の写真は、デザート付きセットの場合のデザートバージョンです!

基本デザート付きは、その時のスイーツのハーフが付いてきます!(時々、そうではない時もあったりですが・・・)お得です、「ぁ・・・。(;'∀')」というサイズ感のセットスイーツにあらずです!プラス¥150でコレ付きますよ。

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(☝ハーフサイズです!)

 

 

 

¥400(フルサイズです) SET¥750

 

焼き菓子さん欠品目前(◎_◎;)補充に努めます。

SAAFパンケーキ(通称サーパン、とも言われていたり)

現在は、バナナバタークリームがONされています!

これからのシーズンは、プラス¥50で、バニラアイスもイイですね~~(^^)

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(Instagram より拝借)

 

 

 

 

ところで、4月のUKULELEレッスン(4/27 Fri)は現時点で満席です!

キャンセル待ちとなります!

昨年スタートしたこのウクレレワークショップ、好評です!

お問い合わせはお気軽に!(メール、お電話、ご来店、なんでもOK)

 

イケるCOFFEEとFOODSでお待ちしております♪
 
 
 
 
 
 
 

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