こちらのバナーをクリックしてランキングの応援をして下さる方に、エネルギーをお受け取り頂けるよう設定しております。
心身浄化のエネルギーを設定いたしました。
お受け取りを希望される方はバナーをクリックする時に、おへそを奥、の意識で息を静かに細く吐き、「さやかからのエネルギーを受け取ります。」と心の中で宣言してエネルギーをお受け取り下さい。
＊JAFA公認ADBI= エアロビックダンスベーシックインストラクター
＊日本コンディショニング協会＝NCA セルフコンディショニング認定インストラクター（ダンス&ミラクルメディテーションへのお申し込みはこちらから→ ☆）
の、さやかと申します。
こちらのブログに来て下さって、ありがとうございます。
先ほど3月オンライン受講生のみなさまに、復習動画をご送付させて頂きました。
もし届いていないという方がいらっしゃいましたら、メールでお知らせ下さいませ。
3月は4回オンライン講座を配信しました。
講座の後半にお伝えしているダンスエアロの復習ができる3月受講生さま専用動画を4回分、今月末までの期間限定で公開いたします。
昨日お伝えしたように、スポーツ用ワイヤレスイヤホンで聴きながら動いて頂きますと、かなりスタジオに近い臨場感が得られると思います。
【ご注意！】イヤホンで聴いていると、同居しているご家族がいらっしゃる場合はご家族の、あるいは周辺の音が聴こえない状態となりますので、くれぐれも安全を確保された上でのイヤホンご使用をお願いいたします。
明日は4月のこれまでの復習動画を作成して4月受講生さまにご送付する予定です。
自宅で過ごす時間は少し長くなりそうですね。
心身の健康のために、わたしは「運動はマス！」と考えます。
ご自宅で楽しく身体を動かすために、オンライン講座、復習動画をお役立て頂ければと思います。
また明日はオンライン講座3回目を配信する予定です。
時間は21時位を予定しておりますが、変更ある場合はこちらでお知らせいたしますね。
オンライン講座は月の途中からでもお申込頂けます。
これからのお申込も可能です。ご興味を持って下さる方がいらっしゃいましたら、☆←こちらをご一読の上、下記のフォームよりお申込をお願いいたします。
ご自宅で！好きな時に！楽しいダンスエクササイズで一緒に身体を動かしましょう！
只今練習しているトリックがこちらです⬇️
筋肉痛です。
もっと筋力つけて、もっとしなやかに動けるように練習するぞ💪
明日はポールダンス東京のディアナ先生のオンラインセクシーフロアダンスレッスン受けます👠
