ハッピー脳を作る
人生コンサルタントの北口恵子です
人生を拗らせちゃう原因に
いろいろ考えすぎちゃうこと
っていうのがあるんです
特に女性って
感じる能力が高い
察知能力が高い
だから想像力もよく働くの
こうなったらああなって
ああなったらこうなるかもしれないから
こうしとこう
みたいな・・・
これは子供を育てること
家庭を守ることに必要な能力なんだよね
でも、これが行き過ぎると・・・
夫の帰りが遅いのは浮気してるの？
そういえば最近、態度がなんかおかしかった
急に優しくなってた・・・とか
子供の帰りが遅いのは
どこかで事故にあってたりするの？
大丈夫かな・・・とか
ママ友がなんかぎこちない雰囲気がする
なんか私、悪いことしたかな・・・
嫌われるようなことしちゃった？とか
こういうの女性性の特性なんですよね
否定的になりやすかったり
へこみがちだったり
ネガティブになりやすい
こういうことで悩んでいる女性のみなさん
心配しないで
これ女性にありがちなことで
悪いことでもなんでもない
女性の性の傾向なんだって
受け入れるだけでOK
私もそんなことよくあります
そんなたびに
私、女なんだなぁ～って
感じてると喜びに変わったりします 笑
この女性特有の性（さが）なら
しょうがないよねって
受け入れて
そこから想像を
膨らませないようにするだけでOKなんです
夫の浮気を気にしちゃうのも
私愛されてるのかな？
自信がない
そんな思いからだったりするでしょ？
そのときにただ
あー私、夫に愛されてる自信がないのか・・・
そう思ってるのか・・・
って、ただ眺める
以上
で終わらせるんです
そう思ってるのか
そう感じてるのか
って、それ以上は膨らませない
いろいろ出来事を繋げない
膨らませて繋げるから
現実がこじれていくんです
夫に愛されてる自信がない
という思いは
自分がどうなりたいか？を
教えてくれるメッセージなんですよ
ドシっと安心の中で生きたい
愛されてるって自信を持ちたい
私は大丈夫って私に安心したい
そんな願いを教えてくれてるのかもしれない
本当は夫の浮気なんか
心配したくないんです
本当は自分がどうしたいのか？
これを知りたいの
本当の願いがわかったら
そうか！
私は私に安心したいんだ！
今すぐホッとしよう
安心しよう
ゆっくりコーヒーでも飲もう
こんな風に願いを叶えることができる
この小さな積み重ねが
やがて大きくなっていく
子供の心配も
ママ友との関係も同じ
不安を膨らませたり
気になることと繋げない
ただ、そう感じてるんだー
と感じる
そしてどうしたい？と問う
それだけで人生のベクトルを
不快から快に変えていけるよ
自分の感情
感じていること
上手に使って
人生を変えていこ
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