たった数秒イメージするだけで潜在意識が変わる!生きるのが楽になる♡幸せ思考メソッド大阪・松原

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北口恵子です音譜

 

 

 

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ご相談で・・・

 

 

 

何をするにもお母さんに

いちいち文句を言われたり

いちいち指示されたり

 

 

 

 

ずーっとお母さんに

監視されてるよう気分になるんです

 

 

 

 

こんなお話を聞くことがあります

 

 

 

毒親とか

アダルトチルドレンとか

共依存とか

 

 

 

そういったことでお悩みの方は

お母さんとの境界線のテーマが

出てきますよね

 

 

 

でね、こんな場合は

実はあなたも

お母さんを監視してませんか?

 

 

 

ってことなんです

 

 

 

よくよくお話を聞くと

お母さんの行動をいちいち

 

 

 

台所使うときは

シンクをこうやって使ってよねえー

 

 

 

洗濯物たたむのは

こうやってたたんでよねプンプン

 

 

 

お風呂が最後の時は

こうやって片付けといてよねムキー

 

 

 

と、ご自身もお母さんのこと

いちいち文句言ってたりするんですあせる

 

 

 

で、子供にも

いらんことせんといてよね!

やらかさんといてよね!って

 

 

 

ずーっと子供の行動も

見張ってる傾向があるんですあせる

 

 

 

これ、もう無意識

癖のようにやっちゃってるの!

 

 

 

 

実は私と母も

このパターンやってたんです爆  笑

 

 

 

 

で、子供がなんか失敗しちゃうと

 

 

 

もう!だから言ったでしょ!

〇〇しときなさいって言ったのに

やらないからでしょ!

 

 

 

って自分もお母さんと一緒のこと

しちゃってるんです

 

 

 

こんなときは次のような

質問を自分にしてみてラブラブ

 

 

 

 

なぜそんなに監視してるの?

なぜそんなに見張りたいの?

監視しなかったらどうなるの?

監視しなかったらあなたに何か被害がこうむるの?

その被害は本当?

思い込みじゃない?

そんなこと起こらないかもしれないよ?

 

 

 

 

この思い込みがなくなったら

監視し合いっこ

見張り合いっこは解消されて

 

 

 

お互いにのびのび自由になれるよ虹

 

 

 

根底にあるのは信頼のテーマ

自分のことを信頼できたら

問題は解決ビックリマーク

 

 

 

 

自分のことも相手のことも

心配でなく信頼する

これが楽に生きるコツですウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

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先日、お金のブロックのことを

記事に書いたのですが

そこで少しだけ触れた

 

 

 

 

「金額に縛られる」というテーマで

今日は書いてみます

先日の記事はこちら下矢印

 

 

「金額に縛られる」って

金額で買うか買わないか

決めちゃうってことなんですけど

 

 

 

その時のお話は

欲しいものの金額が

自分の相場より高いと感じて

その金額を出してまで手に入れたくない

 

 

 

こんなお話だったんです

 

 

 

 

なんとなく自分なりの相場観ってあるんですよね

 

 

 

今回はカルチャーセンターの

受講費の話だったんですが

 

 

 

月々いくらまでならOK

と自分に使える金額を決めてたり

 

 

 

例えば化粧水なら2000円前後

5000円の化粧水は高いと感じちゃう

 

 

 

靴なら5000円くらい

1万円になると高いと感じるとか

 

 

 

自分にいくらまでなら

与えてOKって

なんとなく範囲が

それぞれにあるんですよね

 

 

これ

自分にいくらお金かけれるか?

っていう話で

 

 

 

受け取り力に繋がるんですよキラキラ

 

 

 

自分の受け取り力に自信がない人は

自分にお金をかけられないんです

 

 

 

5000円の化粧水買って

2000円のとあんまり変わんないとか

思っちゃったらどうしよう・・・

 

 

 

1万円の靴を買って

やっぱりもったいなかったかなぁ

って後で後悔したらどうしよう・・・

 

 

 

 

こんな風に損するかもしれない

後悔するかもしれないと思うと

自分にお金をかけられないんですよね

 

 

 

 

自分にいくらお金をかけても

受け取れちゃう!

という人はお金を自由に使えるんです

 

 

 

 

で、お金使えて楽しい音譜

幸せ~ラブラブ

 

 

 

って思っているので

お金も入ってくるんです

 

 

 

 

お金は喜んで使ってくれる人

お金を信頼してくれる人のところに

やってくる

 

 

 

 

ビビりながら

せこく

ケチケチお金を使うと

お金もやってこない

 

 

 

お金と人間関係って似ててね

 

 

 

信頼してあなたを喜んで

使ってくれて

いつもありがとう!

と感謝してくれる会社と

 

 

 

本当に仕事してくれるのか?

本当にちゃんと戻ってくるんだろうな?

大丈夫か?

 

 

 

とあなたのことを信頼してくれない

疑って監視ばかりしてる会社だったら

 

 

 

 

あなたはどちらの会社で

働きたいですか?

 

 

 

 

会社の部分を夫に

置き換えると

さらにわかりやすい(笑)

 

 

 

あなたとお金の関係

あなたとパートナーの関係が

見えてくるよ

 

 

 

 

私も昔

ケチケチマインドだったけど

今はお金を使って得られる豊かさの方が

断然大きくってラブラブ

 

 

 

 

お金に日々感謝するマインドになれて

本当に成長したなぁ~照れ

って思います

 

 

 

 

結局、自分への信頼が

お金にもパートナーにも

影響するんですよね

 

 

 

 

まずは自分との信頼関係

がっつり確かなものにしましょラブラブ

 

 

 

 

それがお金とも仲良くなるコツですウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

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受講生さんの話ですが

 

 

 

子育てセミナーを受講していて

こんな考え方でいると

楽に捉えられるなぁ

と思ったことがあったそうで

 

 

 

 

それをママ友にも

こう考えるといいんだって

そんな風に捉えられたら

子育ても楽しくできるかなぁと思えたよ

 

 

 

とお話したんだそうです

 

 

 

すると・・・

 

 

 

偉い人が言ったからって

何でも鵜呑みにするのはどうかと思うわ!

 

 

 

 

と言われて

 

 

 

 

自分はこんなのもあるんだって

こんな情報を聞いたよ

と、ただお知らせしただけなのに

なぜか怒らせちゃったあせる

 

 

 

 

こんなときって

言った側には何の意図もないんですけど

 

 

 

 

受け取り側が素直に受け取れない

「何か」があるんですよ

 

 

 

 

それは

間違ってると言われているような気がした

否定された気分になった

負けたような気になった

 

 

 

 

そして、なんだか悔しくて

怒ってしまった

反論してしまった

 

 

 

 

こんなときって

いつも誰かと自分を比べていて

自分の方が正しい、あなたの方が間違っている

私の方が上で、あなたの方が下だ

私の方が優れている、あなたの方が劣っている

 

 

 

 

いつも勝っていたい!

こんな気持ちが根底にあることがあります

 

 

 

 

なので

人が自分より優れたことをすると

腹が立ったり

負けたような気になったり

 

 

 

 

悔しくなって

嫌味を言ってみたり

足を引っ張ってみたりしたくなるんです

 

 

 

 

これ相手は何とも思ってないんですけど

自分1人で勝手に勝負して

勝ったり負けたりして

その気分を相手にぶつけてるんです

 

 

 

 

嫉妬もそうです

 

 

 

 

だいたい幼少期の頃の

兄弟姉妹のテーマだったり

 

 

 

 

また親に勝ちたいと思っていたり

親や兄弟姉妹の中で自分が一番上だ

と思っている思考が原因だったり

 

 

 

 

この一人勝負って

自分が苦しくなるんですよあせる

 

 

 

 

だって本音は

私が一番ダメだ

私が一番負けているえーん

こんな思いがあるから

 

 

 

 

私も昔、勝ち負け思考を持っててあせる

自分がみじめになっちゃう

ぜんぜん気分良くないの

 

 

 

で、自分で勝手に劣等感持って

苦しくなるショボーン

 

 

 

だから手放しました音譜

 

 

 

誰とも比べる必要なんかない

私は私でOK

その人はその人でOK

 

 

 

誰かと比べて勝ち負けに

エネルギーを注ぐより

 

 

 

自分がハッピーでいることに

エネルギー注ぐ方が楽しいよね

 

 

 

そういうエネルギーの使い方する方が

私は気持ちいいラブラブ

と変更しました

 

 

 

 

やっぱり外側基準で生きると

苦しくなるんだよねチーン

 

 

 

 

なので集中すべきは自分

 

 

 

自分はどう在りたいの?

どうしたいの?

 

 

 

 

これ自分軸に戻す

最強の質問ですキラキラ

 

 

 

 

外側ではなくあなたの内側を

満たしませんかウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

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あるカルチャークラブの

先生がおっしゃっていた話なんですが

 

 

 

月々2000円で

講座が受けれるそうなんです

 

 

 

で、その受講費に対して

 

 

 

2000円も出して

講座受けたくないわ!

 

 

 

と見学に来た方が

おっしゃっていたそうであせる

(確かにその言い方は辛い・・・)

 

 

 

 

講座の先生は・・・

 

 

 

みんな自分が受講したいと思う気持ちより

金額ばっかり考えて!プンプン

 

 

 

金額でやるかやらないか決めるなんて

みんなお金基準で

お金の奴隷だわ!DASH!

 

 

 

こんな風に怒っておられたんです

 

 

 

ま、確かに・・・

この先生の気持ちはわかる

何でも金額で決めちゃって

 

 

 

本当にあなたが欲しいものは何?

それでいいの?

って思うことはあるよね

 

 

 

でも、その前に

先生、何に怒ってるの?

ここを見ませんか?

と話してみました

 

 

 

 

自分の本当の望みより

金額を優先しちゃう人に

腹が立ってるんですよね

 

 

 

 

それって金額より

本当の自分の望みを優先すべきだービックリマーク

って思ってませんか?

 

 

 

その「べきー!」ってなってるとこ

緩めましょうか?

ってお話したら

 

 

 

あら、ホント

私が「べきー!」ってなってたのね

だから腹が立ってたのね爆  笑

 

 

 

 

金額を優先しちゃダメだって

思ってるのを

それもOKってしてみてください

とお話しました

 

 

 

すると

 

 

 

 

そういうことか~

納得したらイライラなくなったわー

ありがとう~!ラブラブ

 

 

 

去っていかれました照れ

 

 

 

 

これでお金のブロック1つ解放虹

 

 

 

 

もちろん何でも金額だけで

決めちゃってる人って

お金に縛られてるところ

あるんですけどね

 

 

 

それはまたの機会に

解説するとして

 

 

 

 

自分が何にイライラしてるのか

明確にしたら問題は解決するよ音譜

 

 

 

 

そうやって目の前の現実が

あなたの意識を拡大するとこ

ここよ!

って見せてくれてる

 

 

 

 

そのメッセージに気づけたら

意識拡大

豊かさ拡大に繋がるよアップ

 

 

 

 

あなたの目の前にある

豊かさへのヒント

ちゃんと拾ってねウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

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今日は12月1日だから

来年に向けて

自分を更新していくのに

ちょっとしたワークを紹介ですラブラブ

 

 

 

みなさんは

自分が自分であることに

感謝したことってありますか?

 

 

 

私は「今日は何に感謝したい?」

って毎日自分に聞くんですけど

 

 

 

今日は自分の中から

「私に感謝したい」

って声が出てきた!!目

 

 

 

 

で、その後に必ず

「なぜなら・・・」と理由も聞くんです

 

 

 

するとね

「北口恵子を生きてみたかったから

北口恵子を生きれてありがとう」

って声が出てきたんです

 

 

 

あーなんだか

感動!!笑い泣き

 

 

 

ってなったんです

 

 

 

この時のコツが

ありがとう!って最低3回は言う

で、感情を込めて宇宙に放つように言うこと

 

 

 

 

これで「ありがとう」の波動が

宇宙に放たれるんですアップ

 

 

 

 

でね、その後も

こんなことに感謝したい

って声が出てきてね

 

 

 

それがとてもよかったんです

自分が自分であることが喜びだった!

そんな感情が出てきたんですラブラブ

 

 

 

このワークだけで

自己肯定感なんて

あっという間にアップしちゃう感じキラキラ

 

 

 

なので、みなさんもやってみて

自分が自分でよかったなぁって

幸せな気分になるよドキドキ

 

 

 

 

まずはノートとペンを用意して

 

①私は私に感謝します

なぜなら・・・

 

②私は私であることに感謝します

なぜなら・・・

 

③私は私でいれることに感謝します

なぜなら・・・

 

④私は私でよかったことに感謝します

なぜなら・・・

 

⑤私はこの肉体でよかったことに感謝します

なぜなら・・・

 

⑥私は私を生きられることに感謝します

なぜなら・・・

 

①~⑥までの文章を書いて

「なぜなら・・・」の後を埋めるワーク

 

 

 

この時のコツが頭で考えるのではなく

目を閉じてその文章を心の中で

言ってみて「なぜなら・・・」の後に

 

 

 

なんとなく感じたこと

なんとなく出てきた言葉

なんとなく思ったこと

それをそのまま書くのがポイント

 

 

 

そして感情をこめて

ありがとうを3回以上言って

波動を宇宙に放つ


 

 

私はこれをやって

 

 

 

私は唯一無二の存在なんだなぁ

そして唯一無二の経験をしてるんだなぁ

この体感も感覚も感情も

この肉体でないと味わえないんだなぁラブラブ

 

 

 

この体感も感覚も感情も

唯一無二の体験なんだ!

なんて素晴らしい体験してるんだろう!

私は私でよかった!
私は私であることが嬉しい!
キラキラ

 

 

 

 

こんな気持ちでいっぱいになったんです照れラブラブ

 

 

 

何をしにここに生まれたのか

忘れちゃって私たちは生きてるけど

 

 

 

本当は

私が私を生きることが最高の使命

私が私であることが最高の体験

なのかもね!

 

 

 

そんなことを思い出させてくれた

ワークでしたドキドキ

 

 

 

あなたもあなたであることが

喜びだったと思い出してみてウインク乙女のトキメキ

 

 

 

 

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