こんばんは、セラピストの北口恵子です
私たちって世界を観たいように見るんですよね
自分が解釈したいように観るってことです
以前クライアントさんが
「変わりたいのに変われなくて、いろんな人のブログ読むんですけど
カウンセリングでは変われない、ヒーリングでは変われないってブログ読んで
やっぱり無理なんだ、変われないんだって思ってたんです
でも、セッション受けてきて私変わってきたかも！
私の考え方も変化したかも！
何か人生も楽しくなってきた！
って思い出したら、人生変化しました！性格変わりました！
っていう人のブログを見るようになって
本当に変われるよね！って思って
自分が変わると観る世界も変わるんですね
これが恵子さんのいう観たいものを観るってことですね！
わかってきました！」
と言われた方がいらっしゃって
そうなんですよ！
本当に私たちって観たいように世界をみているんです
ほら！やっぱりこんな世界やろ？
って自分で自分に証明して納得して
人生ってこんなもんやねんと自分に言い聞かせたり
なっ！だから無駄やろ？と自分に諦めさせたり
いろんな手段を使って自分の観たい世界を観ます
観たい世界を観ることは悪いことでもなんでもなくて
どんな人もやっていることです
ただどんな世界を観ていますか？
ということです
楽しいとかおもしろい、幸せ
豊かだなぁとかハッピーに焦点が当たっているのか
つまらないとか悲しいとか
腹が立つことばっかりに焦点が当たっているのか
これは自由に自分で選べるということです
あなたは常日頃どんな世界を観ていますか
どんな感情を感じることが多いですか
それがあなたが観たい世界です
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