６日目の心臓、循環器の日
心臓、循環器に関わるテーマは
愛を与えること受け取ること
家庭
育まれる
コミュニケーション
自尊心
怒り
などなど…
半年前にこのセミナーは受けたのですが
改めて受けるとさらに深く気づきがあります
私は若い頃から血圧が高く
父親もそうなので遺伝的なものなんだろうなぁ
と思っていました
でも、さほど血圧が高いせいで体がきついと感じることもなく
それよりも成長していく子宮筋腫の方が気になってワークしていたんです
でも昨日のセミナーで高血圧症になる人の
傾向の話しが出ていて心当たりがあることが多く
これはしっかり自分を観た方がいいかもと思いました
高血圧症の方の傾向は…
ガミガミ言う
怒りっぽい、短気、イライラしやすい
忙しい人、落ちつていない
またそういう自分に気づいていない
以前はこういう傾向が強かったんです
どっちかというと外ではそういうところ出さないんですが
家族やパートナーに出してしまう傾向が
あったように思います
そしていつも忙しくて
仕事もいつも休めない状況になるんです
そしてイライラして周りに不快な感じを
与えていたかもしれないんですが
外ではそういうところを出さないので
どっちかというと「私は穏やかな人」くらいに
自分のことを思っていました
でも家族やパートナーにはキツく当たっていたかも
それは家族だから、パートナーだからいいやん
って甘えがあって怒りをぶつけていたかも
と気づいたんです
周りに不快感を与えていることに気づいていなかった
ということに気づいたんです
気づいてしまうと
周りの人に気を使って行動しないと嫌われる
自由に行動してはいけない
罪悪感を持たなければいけない
という思考がでてきました
気づかないことで
自由に行動できたようです(笑)
なんて迷惑な人間でしょう
これを不快感を与えることなく
周りの人と愛や思いやりを持って関われたり
そして自分らしく自由に行動しても
周りに迷惑をかけない思考に変えました
これで家族やパートナーとの関係や
コミュニケーションは穏やかになります
特に母親とはとっても穏やかにコミュニケーションが
取れるようになってきました
みなさんも愛を与え受け取ることができていますか？
やっぱりすべては愛が基本なのだと実感しました