とにかく暑い
観測史上初の最高気温を叩き出した札幌です
25度でも暑いとか言ってたのが懐かしい〜
そんな7月の活動日誌です。
北大練
こうしてみるとまだまだ緑の量が少ないですね
（って先月も同じこと言ってる笑）
今はこの1.5倍は青々していて緑のトンネル
完全に日陰になりここだけ走りやすいです
こころーど練
エスマラソン部の12周年とサロマンブルーのなっかさんのお祝いかねてスイカラン
スイカって水分もたくさん取れて、
どんどん食べれちゃう
夏はやっぱりスイカですね〜！！
木練は2日後にみちのくジャーニーラン263kmという恐ろしいレースに行くきむにーの応援ラン！
きむにーとは最後のココボンジェラートで合流という形でルートを作ってもらい走りました
集合場所に来てくれたこれまたサロマンブルー達成のへちさんを意識して100のバルーン！笑
神社は4箇所くらい周りました
願掛けしてます
願掛け？笑
ちょっとしたハプニングで、唯一のエイド、ココボンには2回行くことなり2回ジェラートを楽しみました
バラ園にて
2回目のジェラートできむにー合流！
エルフィンロードを走り戻ります。
今思えば、これが道マラ前、最初で最後の30km走でした笑
そしてそして
先月より始まった、マラソン部けんたろう君のランニング教室。
テーマは「股関節」
ランナーにとって一番重要で苦手なところです
北翔大学の走路を使って。
ここにいるだけで、なんだかスポーツできる学生になった気分でした！（言いすぎ）
それぞれのフォーム解析まで作ってくれて大好評！
とても参考になります。
けんたろう先生、ありがとうございました！！
先生は翌週のこころーど練にも来てくれました笑
さてさて。
いよいよ3日後は道マラです。
不安もたくさんありますが、ここまで来たら楽しむしかない！！
エナジーカレーはちょうど10周年を迎えました。
送り出してもらえることに感謝して、レース前の大切な食事にエスのカレーを食べてもらえることに感謝して、私も皆さんを笑顔で送り出りたいと思います。
10年前のNHK撮影にて
ザバスの美人管理栄養士さんと
今年もよろしくお願いします