20代のスタイルに戻りたい45歳のママへ
このままじゃ私の50代どうなるんだろう
結婚した25歳の時は45キロだったのに、20代の頃のスタイルに戻りたい。
運動もあまりできないし代謝は
めっきり落ちた気がする。
1年に1キロずつ太る位なら人は全く気がつかないんです。だって1キロって簡単に痩せられるから。もし1ヵ月に1キロずつ痩せていくことができたら1年で12キロ減ります。
でも1キロは簡単にできると思ってるから逆に痩せない。
私は10代の頃から太りやすく母と一緒にダイエットを繰り返したダイエットオタクです。
30代で産後太り。40代で45kgまでダイエットして、18年以上キープ
40種類ものダイエットを試して、いいとこ取りで作った独自のダイエットメソッド
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