こんにちは
ダイエットは"意志の強さ"や
"根性"じゃないよ。
✅根性がないから痩せられない！
✅意志が弱いから痩せられない！
✅もう50代から、もう痩せられない！
と、思っているなら 大間違いです。
なぜなら、ダイエットは科学だからです。
頭でわかっていても体をコントロールできない。
理屈は頭、体は本能
脳と体の仕組みが分かり、基礎代謝、食べたものがわかるとデータで出せます！
仕組みがわかれば、痩せられるのです
ダイエットは
9割できていても、
残りの1割が自己流だと
全く痩せません。
手順を間違っていると歯車が噛み合わず
効率よく痩せない、体重や体脂肪率が
まったく減らないのです。
9割ダイエットしていたら、
頑張っていますよね。
なのに全く痩せないから、もう
諦めてしまうわけです。
私は周りの50代の女性達は、
何十年もダイエットに、取り組んで
何十年も悩み続けてきた方達です。
悩める50代女性をダイエット成功に
導いています。
その方の失敗してしまうポイントを
ズバリ、アドバイスをしています。
伺うと失敗されるポイントが見えてきます。
闇雲に頑張って、ダイエットに
失敗して、挫折。
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