こんにちは
年越し手打ち蕎麦
お蕎麦の色は、蕎麦殻の着き具合で
変わるんです。
蕎麦殻多めで色が濃いめの蕎麦がおすすめ
2日続けて蕎麦の端っこを頂きました。
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2023年1月1日0:00に動画公開
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら
体質改善し、運動が苦手な女性でも
カジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を身に
つけて自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
健康な美BODYを維持することが
目的のダイエットです
挫折しそうになる時に、
マインドをしっかり鍛え
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カジエクとは
家事をしながら簡単に
できる手軽なエクササイズ
独自で考案した
家事エクササイズのこと