おはようございます
4年前にも、ダイエットにチャレンジされた
もも先生
今回、さらに上を目指される…
と、言うことでダイエットスタート
されました。
ジュースde断食で体質改善
詳しくブログに載せられるので、
リンクさせて頂きます。
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら
体質改善し、
運動が苦手な女性でも
カジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を
身につけて
自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
痩せた体を維持することが
目的のダイエットです
挫折しそうになる時に、
マインドをしっかり鍛え
フォローします
カジエクとは
家事をしながら簡単に
できる手軽なエクササイズ
独自で考案した
家事エクササイズのこと