おはようございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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今日も LIVEするよ
7/18(土)11:00〜11:30
インスタLIVE No.16予告
・人間には別腹はない!
・美脚になる重心のかけ方
こんな方は、是非見てね
☑️スイーツは別腹
☑️食事にアイスを食べる
☑️O脚、X脚
☑️太ももが太い
秘密の姫トレ40分
女性限定グループレッスン
1回でも効果を感じると
お声を頂いたよ
下腹もすっきり凹むよ
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら
体質改善し、
運動が苦手な女性でも
カジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を
身につけて
自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
痩せた体を維持することが
目的のダイエットです
挫折しそうになる時に、
マインドをしっかり鍛え
フォローします
カジエクとは
家事をしながら簡単に
できる手軽なエクササイズ
独自で考案した
家事エクササイズのこと