おはようございます
ダイエットコラム第8弾
トレーナーサイト
ダイエットコンサルジュで
糖質制限ダイエットコラム
8本目を書かせて頂きました!
じっくり調べて書き込んだ文章を
@tomorrow.p.sato
トモローさんに加筆、修正して
頂き更にわかりやすく
読みやすいダイエットの専門的知識が
詰まったコラムが完成!
ダイエットにお役立て下さい。
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら
体質改善し、
運動が苦手な女性でも
カジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を
身につけて
自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
痩せた体を維持することが
目的のダイエットです
挫折しそうになる時に、
マインドをしっかり鍛え
フォローします
カジエクとは
家事をしながら簡単に
できる手軽なエクササイズ
独自で考案した
家事エクササイズのこと