我が家は12月はイベント多いし。
先日、おにぎりと卵焼きを作ってあげると言う娘。
卵を割るのもすっかり上手になり、あっという間に卵をくるっと巻き終えており、シャッターチャンス無し。
しかし、フライパンの淵に指が当たってしまい数分流水に当てました。
思い出した事があるので、2点追加で書いておきます。
ひとつめは、
ケガをした時の対応
小学生になると、子どもだけで遊ぶ機会が増えます。
学校でも幼稚園の時と違って、先生もずっと子ども達をみているわけではありません。
うちの場合はHSCなので用心深く、ケガに繋がる行動が少なくて
一緒にいる時に転んで擦り傷ができた時は大チャンスでした
⚫︎擦り傷
・どんなに痛くても、必ず水で汚れや砂、泥を十分に落とすこと。と、その理由。
・出血がひどく、抑える時は綺麗なハンカチやティッシュを当てること
を伝えていました。
傷口にバイ菌が入ると危険なので、必ず水で砂を落とすことだけは、怪我がなくても口うるさく伝え続けていました。
⚫︎打撲、打ち身
ぶつかる、指を挟むなど、学校ではよくあります。
・打ち身の対応は後からではあまり意味がないので、ぶつかった時は我慢せず保健室に行くこと
・その時は平気でも後から症状が出る場合があること
・すぐに冷やさないと意味がないこと
・冷やせば症状が酷くならないで済む場合があること
を伝えていました。
昨年はふざける男子の追突により、娘の頬と相手の頭がぶつかり、娘は尻もちをついて倒れてしまいました。
お尻、腰の打ちどころが悪く、すぐに起き上がれず動けなかった。
という事がありました。
学校で保冷剤をもらい、帰宅するまで顔を冷やしていました。
直後の様子といたみ、腫れや内出血による頬の色、目の近くという事もあり心配でした。
しばらくの間、物が見えにくい、頭痛、めまい(夢を見ているような感じがするなど)、嘔吐など、いつもと違うと思ったら、何でも知らせるように伝えました。
もちろん、親も注意深く視診します。
顔に対しては帰宅後からクレイ(グリーンイライト)湿布を繰り返し、腫れはだいぶ落ち着き、痛みもひどくなる事はありませんでした。
が、、、
やはり打ち方が悪かったようで、数日の間、歩くと腰の辺りが痛んでいました。
予期せぬ事故もあるものです。
鉄棒やジャングルジムから落ちた場合も強打しているので、こういう場合は必ず大人に知らせるように伝えておく事が大切です。
外傷はなくても内側に損傷が起きている場合もあり、帰宅後に急変した実例もあります。
子どもは遊びたい気持ちの方が勝って、このぐらい大丈夫！と遊び続けてしまう事もありますが、大事に至る場合もあるので応急処置の方法や、先生に伝える！保健室に行く！など、教えておく事をおすすめします。
もうひとつが、
運動
HSCは特に、完璧主義になりがちで自己肯定感も低くなったり…。
努力した分結果に繋がるので運動が良いと、どこかで聞いたとこがありますが。
だからというわけではなく、娘の希望で幼稚園では放課後の体操教室に参加していました。
入学後は疲れ＋宿題と、毎週通う事は難しいと自分で判断して辞めました。
子どもを授かるずっと前のこと。
ヨコミネ式をテレビで観た時かな？？
乳幼児期の運動が、大人になってからの筋肉の発達に影響するといった意味合いの事が話されていたと思うのです。
ハイハイはたくさんした方が良いと聞いていたので繋がるものもあり、何となく何年も心に残っていました。
自分の子育てにも体を動かす事は一応意識していましたが、集団生活が始まると、疲れや体調不良でそんな余裕はなく。。
今の担任の先生は外遊びを促す先生で、
コロナ禍で運動不足だから？？
と、初めは思っていたけど、多分違う意味なのね。
運動能力って、8歳までに育つそうなんです。
神経系の発達は8歳までに、どんな体の使い方をしたか、どんな体験をしたかが大きく影響するというから…。
うち もう8歳じゃん・・・ 
よくよく思い出すと、ずいぶん前に
運動と記憶力の関係性についての話も聞いた記憶があります。
ゴールデンエイジの話も含めて、いろいろ聞いていたのにね。
頭に残っていませんでした。
簡単に書きますと、
2〜8歳=プレゴールデンエイジ
神経回路の発達が急速に進む時期。
※人によって、
2歳から。3歳から。4歳から。
5歳まで。7歳まで。8歳まで。9歳まで。
と、プレゴールデンエイジの期間が違っていたので、範囲を広くとっています。
この時期に神経系は、成人の80〜90%ほど完成すると言われています。
この時期に様々な体験や十分に体を動かしておく事が、将来の運動能力に繋がるというのです。
その後12歳まで=ゴールデンエイジ
様々な動きを短期間で習得できるようになる一生に一度の黄金期
これは、プレゴールデンエイジにどれだけ多様な動きを経験してきたかで、習得具合が変わってくるようです。
要は
神経、脳の発達のためにも
運動は良いという事です。
(省略しすぎ？)
運動らしいものでなくても、
・落ち葉やどんぐり拾い
・ジャングルジムの登り降り
・足ジャンケン
なども動く動作なので良いみたいです。
今読んでいる本の中で、運動と脳の関係で、
運動遊びを取り入れることで、
抑制力と注意力が伸びた！
という結果が出ていました。
体をしっかり動かして遊ぶことは、将来の運動能力にも集中力・注意力にも繋がるので、これから始まる冬休み
親子で外遊びも満喫しましょ♪
2歳の誕生日プレゼント
音楽に合わせてトランポリンの上で踊っていました♪
逆上がりができるようになりたい娘に。
とりあえず毎日ぶら下がるから始め、約半年で逆上がりマスター
安全第一でSGマーク認証のものを選びました。
親子で一緒にできるあそび、声かけが満載。
幼児〜の動きが多いです。
写真も多いので、NG姿勢と正しい姿勢の違いなど、パッと見て分かりやすいです。
上記は乳児向けの動きはありませんでしたが、こちらは乳児期の子どもと一緒にできる遊び例も数ページありました。
育てたい力表
(体を支える力: 2、3歳→犬さん歩き など)
があるので、目安になって分かりやすかったです。
とアドバイスをいただきました。
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」
は、1、2回では習得できないものになります。
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