ご好評を頂いていました「身体で感じる体感アナトミー」ですが、今回さらにブラッシュアップを重ね、さらに進化しました。
解剖学を全く知らない方でも基本をしっかり身につけられる内容になりつつも、今まで習ってきた人でもさらに成長できる内容になっています。
ですので、これから解剖学を学ぶ方はこの講座を受けるだけで、ただ解剖学を学んでいる人よりも一つ上のレベルに立つことができます。
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おはようございます、
体軸コンディショニングのマネージャー山川です。
最近ダイエットを試みているのですが、食事制限をしつつ適度な運動を続けただけで、4kgの減量をしました。
いままで普通だと思っていた量ですが、食べ過ぎだったことを実感しています。。
おかげで腸の調子も良く、いつも左の下降結腸(大腸)が固まりやすのですが、だいぶ柔らかくなってきました。
何事も適度な量がいいですね。
講座の内容も毎回どうなのかを見直しているのですが、今回大きく変えることになりました。
理由としては、機能的な運動に必要な解剖学を学ぶ上でも、土台となる解剖学の知識は同じなので、その土台をしっかり積み上げようということです。
これまでは、機能的な運動に必要な知識を身につけることに力を入れていました。
しかし、それを身につける上では基本となる解剖学が必要です。
さらに、スタッフ同士で運動構造について議論する時でも、筋骨格や関節運動の名前を使いつつ身振り手振りで伝えているからです。
ですので、基本的な構造を身体で感じながら覚える内容を増やしました。
その上で、「機能的な運動」と「解剖の知識だけでの運動」の違いを、自身の身体を通して学んでいきます。
この内容を2日間で学べるのは、どこに行ってもありません。
正直、値上げしようかと迷ったくらいです。。
もし、
・身体について基本から学びたい。
・いままで学んだ解剖知識のその先を知りたい。
という方はこちら
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［ブラッシュアップした講義内容］
第1章 解剖運動学【基礎知識】
なぜ解剖学を学ぶのか？
基本的な身体の部位名
関節運動の基礎
関節の基本動作
筋肉の収縮様式について
速筋(白筋)と遅筋(赤筋)
肩関節
股関節
体幹
使う筋肉で動きが変わる
第2章 体軸理論【基礎知識】
体軸筋について
階層性筋連鎖
体軸を使うペアワーク
軸プッシュを通して体軸を考える
第3章 クロスポイントシステム
クロスポイントシステムの活用
クロスポイントを活用した自立調整法の例
足指で地面を掴む、掴まない
トライアングルクロスポイント
肩甲骨の立甲
股関節を支点にしたスクワット
つま先立ち・かかと立ち、どちらが正しいか？
第4章 ヨガのポーズを基にした運動療法
運動パフォーマンスを上げるワーク
ヨガ 戦士のポーズⅠ
ヨガ 花輪のポーズ
立位 レッグリフト/レッグサークル
股関節のたたみ込み運動
プランク(板のポ一ズ)
半分の太陽礼拝
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【スクール情報】
▼WS
7月1日(土) 東京 小顔をつくるフェイシャルWS ＊キャンセル待ち
7月2日(日) 東京 ナースが教える月経血調整ヨガ入門
▼こどもパームセラピー
7月8,9日(土日) 福井 こどもパームセラピー
▼体感アナトミー 全2日
7月1,2日(土日) 福岡 ＊キャンセル待ち
7月8,9日(土日) 東京
7月22,23日(土日) 名古屋 ＊キャンセル待ち
8月5,6日(土日) 仙台
8月5,6日(土日) 大阪
8月19,20日(土日) 四国:高松
9月7,14,21,28日(平日夜) 東京
9月9,10日(土日) 福井
▼体軸セラピスト養成コース
[体幹リハビリテーションレベル1] 全2日
9月2,3日(土日) 大阪
[体幹リハビリテーションレベル2] 全4日
7月29,30日 8月26,27日(土日) 東京
[体幹リハビリテーション レベル3] 全4日
調整中
[体幹リハビリテーション レベル4] 全4日
8月12,13日 9月9,10日(土日) 東京
[体幹リハビリテーション一括申込]
▼体軸スポーツリハビリテーション
[体軸ピラティス基礎]
7月30日(日) 大阪
9月18日(月祝) 東京
[体軸ピラティス養成講座]
9月23,24日 10月14,15日 11月11,12日 大阪
▼女性のライフサイクルヨガ養成講座RYT200®
[Stage1] 全4日
8月12,13,26,27日 東京
9月2,3,9,10日 大阪
10月21,22,28,29日 仙台
[Stage2] 全4日
9月17,18,23,24日 東京
[Stage3] 全4日
10月21,22日 11月4,5日 福井
＊いずれも初日以外は振替受講可能です。
[アジャスト講座]
11月23日(木祝) 東京
1月13日(土) 福井
[アドバンス講座]
11月3日(金祝) 東京
1月14日(日) 福井
[マタニティ講座]
7月15,16日(土日) 大阪
12月2,3日(土日) 福井
12月9,10日(土日) 東京
[体軸ストレッチ講座]
7月15,16日(土日) 福井
11月25,26日(土日) 東京
[RYT200一括申込]
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カラダの通信講座【体軸コンディショニングスクール】
発行責任者：山川 公平（スクールマネージャー）
〒104-0061 東京都中央区銀座6-4-8曽根ビル8階
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