今日の体重54.7㎏
（ダイエット23日目）
前日比±0㎏
初日（56.6㎏）比－1.9㎏
※いつからか初日比が計算間違いしてた💧
パラサイトクレンズ14日目
今日は起きてから
なんだか胃もたれがする…と
記憶を辿ったら
昨夜、どうしても食べたくて
ポテチを食べてしまったことを思い出した。
胃が重いから
コーヒー（カフェオレ）には
バターもMCTオイルも入れんとこー
…と思ったけど
なんかわからんがトースト食べたくなり
パンにグラスフェッドバターを少しだけ塗り
マーマレードジャムを縫って食べた。
（MCTオイルは晩ごはんの味噌汁にでも
入れようと思う）
首やら頭が痛いストレスで
食べたくなるんやろーかと思ったけど
その後、出血。。
今月２度目の月のモノが…⤵️⤵️
生理前ってそういや食べたくなるな。
イライラすることはなかったから良かった。
８日に来て、また今日ということは
17日しか間があいてない。。
来たり来んかったり来すぎたり。
こうやって更年期になったのち
完全になくなっていくのね。。
それにしても無茶苦茶 首が痛い。
紫耀くんが司会の音楽番組が
もう始まったというのに
晩ごはんできてないから見られへん
頑張れワタシ。。