さぁ、仕事しよ！
と思って立ち上がったら
クラクラクラ💫😵
で、頭痛😖💥
しっかり８時間睡眠とってた
お正月休み明けに
いきなり４時間弱の睡眠不足は
体がびっくりしたか〰
息子③が下校するまで
ちょっと朝寝すっかな。。
そう思って布団にゴロン
眠るつもりで寝転んだのに
なんか無性にしんどくて眠れず
午前中から頑張るつもりで
朝に飲んだコーヒー
が
が無駄に効いてしまったらしく
カフェインのせいか
ずーーーっとバクバク動悸⤵⤵
やっとウトウトできたのは
息子③下校の10分前
ウトウトの間もバクバク😵
寝た気がせんくて
息子③が外遊びに出てから
また布団へ。
頭痛はおさまってたものの
バクバクが酷いことになってて
息も苦しくなってきて‥
過呼吸
はい。
新年一発目のパニックですな。。
かなり長いこと苦しんだあと
１時間ほどウトウト
夕方近くに起きて
ようやくバクバクは消えた。
さて
日中動けんかったから
今から取り戻そう💪
洗濯した布団を干したら
『疾風ロンド』見つつ仕事やー
頑張りまっしょい