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おはようございます
『ダンスを通して楽しいを届ける』
ダンスインストラクター塚本 郁子です
ご訪問ありがとうございます
遊びながらバランス感覚も養う
ストレッチポールハーフ
(通称かまぼこ)を使っています。
バランスだけではなく
実は股関節に効くんですよ
大人にも試してほしいです
色んなバリエーションで遊びながら
身体に刺激を入れていきます
遊んだ後(一応トレーニング)は
もちろんダンスですよ💃🕺
こちら動画は小学生ダンサーです
DANCE道場では幼児からジュニアまで
遊びながら準備運動しています
対象クラスは
キッズクラスコアキッズ体操クラス
ジュニアプライベートレッスン
楽しいのいろいろ
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