しゅっぱつ〜
電車乗ったたたたた
ネカフェではターンエーガンダムを少しだけど見た
エンディングの「月の繭」聴くために〜
テレビサイズ、めちゃめちゃ久しぶりに聴いたわ。
じーん。。
ネカフェの階段〜
左下はあたいの手
提灯
吉祥寺秋まつり
ですって
ぎゃあ
東京見聞録、、にはなっていないですが
本日は東京着きまして〜
お家で郵便物整理。
書留で保管期間過ぎたものが2通。
ぐぬぬ。。
から〜
メンクリ。
フィジカル面で体調悪いという話。
胃の痛み、重さが続いてて。
歩いてるとき、重さで下に引っ張られて痛いような感じ。
最近、ストレスで胃が痛い人向けの漢方をまた飲んでるんだけど。
先生はまず
・内科の医者行ったら？
というのと
・ストレス源、思い当たることある？
というの。
ストレス源
①暑くて外出歩けない。運動不足はてきめんにメンタルに来る
②お金のこと。医師に申請書かいてもらってたやつ、終わったので。
あとはそれらの対策？
になるのかどうか分からないことを
まあつらつらと案を出し合う、みたいな感じでした。
もうたいていそうだけど、メンタル的なことじゃなく、生活相談窓口的な。
メンタルのことから生活環境、生育環境、ここ20年近くの病態 etc.
一番知ってるの主治医なんだよね。
親より私のこと知ってる。
今もらってる薬、たとえば大阪のメンクリ探せばそりゃくれる医師はいくらでもいるだろうけど、正直、病院を新規開拓するほど薬は別に、、って感じ。
別に今の主治医を高く評価してるわけでもないんだけど、説明しなくても状況を知ってくれてるから月イチで話しに行ってる感じ。
心身の体調のこと、ゴミ屋敷問題、親の介護問題、今後の仕事・人生、、それらひっくるめて話せる人が今んとこ主治医しかいないんだもんよ。
話しても解決するわけじゃないけど
今月の進捗、、進捗といえるほど何も前に進んでないんだけど、まあ状況報告してる感じかな。
ただ申請書がもうなくなったので、必ずしも月イチ行く必要はなく、なんだけど。
マジ、自分どこに住むのか問題はいつまでも棚上げしてられない問題。
ぐぬぬぬぬ。
から！
あ、メンクリ前にまきゅに行ったよ。
で、メンクリから直接温泉へ〜♨
はぁ、ほっっっっんとーーーーに！
気持ちよかった。
しんどい辛いとか
「気持ちがラクになる考え方」みたいなのを考えるより、温泉入った方が即効で幸福度上がる。
じっと考えるより
行動してどういう刺激を自分に取り入れるか
それで気持ちのラクさとか、解放具合が上がるね。
ただまあうつっていうのは、その行動が出来なくなる病なんですけどね。。
広告募集中のビルは相変わらず狂気的なまでに広告募集中。
オーケー好きだよぅ
で、家に長時間いることが出来ませんので
(窓開けられず、クーラー入れられず)
ネカフェの時間までコワスペにいるにゃうです
あ、さっき18きっぷ買いました
今は胃の痛みないけど
ここんとこそんなに体調よいわけではないのですがー！
まあ乗り鉄旅で電車乗ってるだけだし！
明日はまだあれだけど
明後日は電車の本数少なく、長距離かも。
一番の問題はやっぱトイレ問題ですね。
キレイでなくていいから、最低限使える状態であってくれ。
それが最大の願い。
のぞみで行くからね
乗ってます
新幹線に
乗り換えコンコースのところのミャクミャクグッズやさん
人気店の証、行列を整理するアレ
キター
キター新幹線ホームにもー
が！
見たら欲しくなっちゃう。
ミャクミャクグッズ、ヤバいわ。
ラルクのグッズすらめったに買わない私なのに、なんかミャクミャクは欲しくなる。
やべぇ吸引力。
けど今回の東京行きって
今日もじぶんちには泊まらない(泊まれない)し
実質3泊4日の旅なんよね。
しょっぱなからミャクミャク買ってる場合じゃない。
ミャクミャクなら大阪戻ってきてからも買えるし。
それによ。
私が基本グッズというものを買わないのは
買うときはテンション上がって楽しいけど
家にあってもあんま、、
もしかしたらうちがゴミ屋敷のせいだからかもしれないけど、うちの家ではすべてのものは輝きを失います
今日は今のところ順調に移動してるよー
駅まで走らずにすんで
乗換駅で朝ごパン買い、お手洗いに行く余裕もあり。
118円の20円引きですぜ
今日、新幹線の中で久しぶりにアイス食べたくなって。
ホームでアイスの自販機見たけれどもねぇ。
370円〜440円。
やめとく〜
さて。
少し寝よ〜