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DIY・フォトクリエイターのmiwaです
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新たに再開した習慣
フォトスタイリング
インストラクター養成講座 3日目が終わり
来月、いよいよ東京で最終講座です✨✨
最近、集中力につかう体力？気力？も
衰えてきてる気がする
2日間みっちり講座受けて帰ってきたら
めちゃくちゃ睡魔が襲ってきます
で、夜、あいている時間にしたい事があったんですが
できない
眠いし、目がショボショボするし
気力がわかない
いやぁ体力つけないといけませんね
去年まで習慣にしていたことが
今年に入ってくずれてしまって
サボっていたことがあります𖦹𖦹𖦹
ストレッチです🧘🏻
これ、再開しました
やっぱちょっとやってなかったら
身体ってすぐ硬くなるもんですね
開脚前屈もあごがつきかけていたのに
全然つかなくなり、おでこがつくぐらいです
あと、なんか、骨盤もかたくなってる気がする、、、
DIYが趣味なんで、体力つけないと
これからどんどん歳をかさねていくにつれて
体力も落ちてくると思うので
保持しないと！！と思うのですが
運動や筋トレきらいで、、、
なんとかできるのがストレッチです👍🏻
やっぱ、ながら筋トレとかするしかないですかね、、、
で、あともうひとつ
捨て活(断捨離)？
ワタナベ薫さんのブログで捨て活習慣？やったけかな
これにのることにしました
少し前に、ちょっと片付けとか断捨離してて
ちょうどいい！と思い、乗らせてもらいました
DIY用品や雑貨多めなので、
これも整理していきたいとこなんですが
DIY関連は、
これ、また何かに使える！！
というのがあって、なかなか処分できません
実際、結構使えることも多いので、
ついつい置いておいてしまいます！
が
やっぱ整理していかないと
やっぱ整理していかないと私の場合、ついつい、とりあえず置き！というのを
してしまうので、ちらかることが多いのです
なので、朝の仕事が始まる前とか
ちょこちょこと整理や処分したりしています
整理しているとそこもDIYしたくなってきますけどね、、
ここの収納DIYしたいな、とか、、
断捨離も前に月1断捨離します！とか言っときながら
続いてませんでした
この毎日捨て活！も続くかな、、
と、言いつつ、すでに毎日できてないので
仕事はじまる前には、捨て活＆整理の時間にして
苦手な収納部分も整えていきたいと思います💪🏻
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