おはようございます!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)






昨日は学校役員の集まりがあって、ドタバタ〜アセアセ
年度末で、もうすぐ次期役員の方との引き継ぎもあるので
急ピッチで資料作りしてます鉛筆




そんなこんなで、ドタバタな毎日
ご飯を作っても作っても・・・・あっという間に食べつくしちゃう我が家のおチビたち


きっと…4人とも大食感なのかしら笑い泣き





だから、毎日何種類もおかずを作らないと足りないんだけど
今回は、あとひと品ほしいな…と思って、冷蔵庫を開いたときに
大きなキャベツを発見電球



!!このキャベツで、きゃべつだけでモリモリ何か作りたいな〜キラキラ




というところから、作った一品ですスプーンフォーク




キャベツは手でちぎるから、包丁もほぼ使わないOK
レンジとトースターを使って、パパッと作れちゃうお手軽レシピキラキラ





ぜひ是非、作ってみてね〜



耐熱容器で即席おつまみ☆キャベツ半玉丸々使った〜キャベチー焼き

☆材料☆ 4人前(耐熱容器1.2L )
・キャベツ 1/2玉(500g)
・ベーコン 1枚
・ミックスチーズ 100g
◎コンソメ顆粒 大さじ1/2
◎おろしにんにく 大さじ1/2

★お好みでパセリのみじん切りとパルメザンチーズを散らして…




 使った耐熱容器はこちら〜↓ガラス製だからそのまま食卓に出してもOK

 







材料はこちら〜
キャベツはお好みの大きさに手でちぎる
ベーコンは短冊切りにカット










耐熱容器にキャベツとベーコン、◎を加えてレンジ600W10分加熱










加熱後、軽く混ぜる








ミックスチーズをのせて、トースター250度10分程度
焦げ目を見ながら焼いてね〜キラキラ











出来上がり〜スプーンフォーク









お好みでパルメザンチーズとパセリのみじん切りを散らして…スプーンフォーク










フォークでそのまますくって食べて〜赤ワイン









お決まりの…
チーズびよ〜ん♡


今回のポイントは…
*キャベツは生でも食べられるので、レンジの加熱時間は目安です!


*ミックスチーズは多めがオススメ〜




キャベツをモリモリ食べたい!!と思ったときに
色んな他の具材を入れるよりも、シンプルにキャベツだけキラキラの一品が作りたくて〜


予想以上にパクパク食べれて
おチビたちにも大好評〜ラブラブ


ちょっとワインのお供にもいいよグッ
ぜひ是非、あとひと品ほしいな〜というときに作ってみてねスプーンフォーク








野菜がモリモリ食べれる一品〜下矢印









【キャベツ大量消費レシピ&使い切りアイデア大募集】
キャベツ大量消費レシピ&使い切りアイデア
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