市販のコーヒーゼリーをおしゃれに楽しむコツ♪

🍀テーブルコーディネートって興味あるけど敷居が高い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
🍀友人を呼びたいけど、おもてなしってどうするの？　　　　　
🍀子育て中だけどもっと丁寧な暮らしがしたい

素敵なテーブルコーディネートには憧れるけど
毎日忙しいママには余裕がない！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
用意しなきゃいけないものもいっぱいあるんでしょ…
テーブルコーディネートなんて無理！！
…ってなっちゃいますよね💦

でも、そんなママへ
テーブルコーディネートに関する誤解を解きつつ…
・ちょっとしたコツで丁寧な暮らしが実践できるテーブル術
・おもてなしのテーブルコーディネート
・インスタ映えするテーブルコーディネートのコツ
・テーブルコーディネートが子どもの非認知能力をupさせる！
など、テーブルコーディネートに関するあれこれをお伝えしています🌿　　　　　　　


子どもとママのための食卓スタイリスト
桑野りょうこです♪




ママのためのテーブルコーディネート・子育てのヒント
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市販のコーヒーゼリーを“おうちカフェ風”に楽しむ
簡単アレンジ

暑い中、いつも忙しく動いているママさん、お疲れ様です🙇‍♀️

一生懸命動いている時、ふと

ちょっと冷たいもの、甘いものが欲しくなるときってありますよね

かといって、カフェへお出かけ♪

ってすぐにできるわけではないし…

そんなとき、スーパーで手に入る

「市販のプリンやゼリー」は強い味方😄

でも…

カップのままスプーンですくって食べるだけじゃなんだか味気ない😔

今日は、ちょっとした工夫で

市販のコーヒーゼリーを“おうちカフェ風”に楽しむ簡単アレンジ

をご紹介します♪

グラスに入れるだけでカフェスウィーツに変身✨

使うのは、スーパーやコンビニで手軽に手に入る市販のコーヒーゼリー。
今回は、写真↓のコーヒーゼリーを使いました☕

これがちょっとしたひと手間で

癒しのコーヒーゼリーに変身します☝️

そのひと手間とは…

　🔽　🔽

ゼリーをスプーンでざっくりとすくって、

グラスに盛りつける！

これだけです！

たったこれだけで、カフェで出てきそうな素敵なデザートに💕

お好みで、生クリームやバニラアイスを添えても◎
ミントの葉をちょっとのせれば、ぐっと洗練された印象になります

↑

この日はちょっと外に出ると溶けそうな暑さだったので、

庭にミントを摘みに行くのを断念🤣🤣

雰囲気を作る“テーブルコーディネート力”

今回は、コーヒーゼリーの涼しげな感じに合わせて、

クリアガラスのグラスと黒の折敷

ライトブルーのクロスとカップ

を組み合わせたシンプルなスタイルにしました

・暑さを感じさせないシンプルモダン

・暗い印象にならないように黄色でアクセントを

　（冷蔵庫にあったパイナップル🍍）

・小さなお花やグリーンを添えて、少しだけ華やかさもプラス

折敷だからって和のテーブルにしか使えない

　というわけではないんですよ！

こうした“ちょっとした工夫”で

日常のおやつタイムが一気に

特別な時間に変わります💕

和小物を洋風のテーブルに使いたい！

そんなノウハウは9月から始まる講座でお話しするよ😆

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おうち時間がもっと豊かになる♪

市販のスイーツも、器や盛りつけを少し工夫するだけで
気持ちが上がる 特別な時間 を作ることができます

忙しいママにこそ、ほんの数分でも

自分の為の癒しの時間を持ってほしい

ママの気持ちに余裕ができると

家族に対しても余裕をもって接することが出来ます

ママのために、家族のために
そんな気持ちを込めて、今日のコーヒーゼリーを用意しました🌿

あなたもぜひ、冷蔵庫の中にあるスイーツで
“ちょっとだけ丁寧なひととき”

を楽しんでみてくださいね☕✨

🪴お部屋やテーブルにグリーンがあると“丁寧に暮らしてます感”が出るって知ってた？

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🪴ママの心の余裕って大切なんですよ

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暑いって悲鳴を上げていたバラを救出！テーブルにお迎えしました♪

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でも、そんなママへ
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朝からすでにムシムシ💦

外に出るだけで汗がにじむような暑さのなか、

ふと目に入ったのは、花壇に咲く一輪のピンクのバラ

この時期に？と思うような季節外れで
そのバラはちょっとぐったりしていて

「暑いよ〜」って声が聞こえてきそうなほど😟

思わず「救出しなきゃ！」という気持ちになって、
まだ綺麗に咲いているうちにカットして

家の中へお迎えすることにしました😊

今日はこの子が主役

私が好きな色のテーブル
グレーのクロスに、少しだけブラウン💕

今日もいい感じ💖

これはこれで好きなんだけど…

そこに、バラのやわらかなピンク色が加わっただけで、
なんだか空気が変わるような感覚がありました

一気に、テーブルが明るく、華やかな雰囲気に🌹

お花ひとつで、気分まで変わるなんて

「今日はこの子のために、テーブルを整えてみよう」
そう思ってお花を真ん中に置くだけで

自然と器を並べたくなって
 

これがいいかな？あれにしようかな？

と自分のために考える時間

それだけで気持ちが前向きになるし

とってもリラックスできているのが不思議です🥰

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ほんの少しのきっかけで、暮らしはもっと楽しくなる

テーブルコーディネートって、何か特別なときにするもの…
そんなふうに思われがちだけど

こうやって“花壇に咲いてたバラ”っていう小さなきっかけで
十分楽しめるんです☝️

このお花なんて名前だったっけ？

ってお花でも🤭

むしろ、何でもない日だからこそ、
こういうちょっとした変化が

少し嬉しくなったりして💕

毎日があっという間に過ぎていくママさん

ちょっとまわりを見て！

自分時間が楽しめるきっかけが隠れているかもしれませんよ🌿

 

子どもの人間力を上げながら

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🪴誤解だらけのテーブルコーディネート💦違うのよーって教えてあげたい

『テーブルコーディネート＝豪華？…その思い込みは今日で終わり！』

🪴ママだって非日常空間を味わいたいときがあるよね🫖

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「ムリかも」と思ってたテーブルコーディネートが、私の気持ちをちょっと変えてくれた

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オシャレな世界は、私には関係ないって思ってた

SNSや雑誌で見かける、素敵なテーブルコーディネート
お皿やグラス、カトラリーまで完璧に整えられた世界に、

思わず見とれてしまいますよね✨

「これは、センスがある人だけの特別な世界だな」って思いながら

家事に育児に追われる毎日で、食卓はとりあえずご飯を出す場所

「テーブルを整える」なんて

気持ちにも時間にも余裕がないとできないことだと思っていました

でもある日、
「ちょっとだけやってみようかな」と思って始めてみたら～

想像以上に楽しくて、すごく幸せな気持ちになれたんです💕

「ムリかも…」の気持ち、実はみんな同じ

「私にはムリ」
「センスがないし、時間もない」
「子どもが小さいから出来ないよ」

テーブルコーディネートを習いに行って

習得していた私でもそんな風に思って何もしなかった時期がありました。

でも、そんなふうに思っているママって、意外と多いんです💦

“本当はやってみたい”って思っているけど、その気持ちの裏側にあるのは、
「ちゃんとできるかわからない」

「こんなに忙しいのに…」っていうちょっとした不安

でもね、

テーブルコーディネートって、完璧じゃなくていいんですよ
 

もっと自由で、もっと自分らしくていい
そう気づいたとき、私の暮らしが少し変わり始めました

特別な道具がなくても、おしゃれな料理じゃなくても大丈夫😊
ほんの少し“整える”だけで、

食卓が心地よくなって、自分も家族もやさしい気持ちになれるんです

テーブルコーディネートは、がんばらなくてもいい「暮らしの魔法」

テーブルコーディネート＝食卓を整える　

メニューにあわせて丁寧に器を選んでみたり

季節の小物を置いてみたり――
そんなちょっとしたことが、

バタバタしていた心をすーっと落ち着かせてくれるんです💕

それは、自分のための小さなセルフケア

自然と心のゆとりにつながっていきます

「丁寧に扱う」って、食卓だけじゃなく、

自分自身を大事にすることにもつながっているんですよね

テーブルコーディネートは“がんばらない人”にこそ向いています

テーブルコーディネートは
「手間をかけずに、ちょっと気分を変えたい」ママにぴったり☝️

完璧を目指す必要はありません

“今あるもの”を使って、“できる範囲”で😍
そのちょっとした工夫が、暮らしを明るくしてくれます

まずはやってみましょう！

「最初の一歩」は…

ご飯を左、お味噌汁を右に、お箸を手前に揃えて置く

これだけでOK！

えっ？こんなこと？？？

って思った方も多いですよね、きっと

でもこれが大切な「最初の一歩」なんです💕

いきなりお花やクロスを揃える必要はありません

あるべきところに必要なものを置いて整える

そうすると、気持ちもスッキリ収まります🍀

整えることで、心もすっと軽くなる

テーブルコーディネートは、オシャレな人だけの特別なものではありません

きちんと整えて、自分らしさを出していく

誰でも今日から始められる、暮らしをほんの少し豊かにすること

大切なのは、「こうしなきゃ」じゃなくて

「ちょっとやってみようかな」の気持ちです
 

それが、ママの子悪露が軽くなり、ホッとできる時間になります

日常の中に、ほんの少しのときめきと整えを

その一歩が、きっとあなたと家族の心地よい毎日につながっていきます🌿

関連記事　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

『テーブルコーディネート＝豪華？…その思い込みは今日で終わり！』

『テーブルコーディネートは“色”で決まる！初夏にぴったりのカラーと使い方』

食事の時間に非認知能力が育つワケ

🍀思いやりを持った子に育ってほしい
🍀自分に自信を持ってほしい…
🍀自分の好きなことを自由にやってほしいい

可愛くて大切な子どもが大きくなるにつれ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この目まぐるしく変わっていく世の中で
将来ちゃんとやっていけるか？　　　　　　　　　　　
ママとしては心配ですよね…💦

そんなママへ
食育×テーブルコーディネート×発達心理学から
勉強だけではない、
将来生き抜いていく力（非認知能力・人間力）を
毎日の食事時間の工夫で育てる方法をお伝えしています🌿　　　　　　　


子どもとママのための食卓スタイリスト
桑野りょうこです♪




子育てのヒント・ママのためのテーブルコーディネート
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最近、子育て界隈でよく聞く

「非認知能力」「人間力」

「子どもの非認知能力、どうやって育てたらいいんだろう？」
「自己肯定感とか人間力とか、最近よく聞くけど…正直どうしたらいいの？」

「塾や習い事に行かないとだめ？」

そんなふうに思っているママ、多いんじゃないでしょうか？

それを解決する答え、意外と身近なところにあります！

・

・

・

それは「毎日の食卓」「食事の時間」です☝️

なぜ食卓が、「非認知能力」を育てる場所になるのか

そもそも「非認知能力」ってなんでしょう？

「非認知能力」って、ちょっと難しい言葉ですよね。

簡単に言うと…
「数字では測れない、心の土台になる力」のこと。

たとえば…

　✅自分で考え、判断して行動する力（自己決定力）

　✅人とうまく関わる力（協調性・共感力・コミュニケーション力）

　✅気持ちをコントロールする力（自己管理力）

　✅あきらめずにがんばる力（粘り強さ・やりぬく力）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　等々

これからの時代に必要なのは、まさにこういう力💪

こうした力は、社会に出てからの

「生きる力」や「人間力」の土台になります。
 

アメリカ・シカゴ大学の研究では
「学力より、非認知能力のある方が将来の幸せや成功に影響する」

というデータも出ているんですよ😲

「食卓」「食事の時間」が
非認知能力の土台を育てる３つの理由

① 家族との会話が、自己肯定感と社会性を育てる

　「今日、幼稚園でこんなことがあったよ！」

　「給食で苦手なナス食べれたんだ」

　「先生に怒られて泣いちゃった」

どんな話でも、ママや家族が

「うんうん」「そうだったんだね」って聞いてくれるだけで
子どもの心は「自分って大事にされてるんだ」って感じます。

食卓は、子どもが安心して話せる場所なんです！

それが自己肯定感や感情コントロール力につながっていきます。

② マナーや順番待ちが協調性や思いやり、自制心を育てる

食卓は、「社会」を学ぶ場でもあります。

　みんなが揃うまで待つ

　「お醤油取ってくれる？」と頼まれて渡す

　「いただきます」「ごちそうさま」を言う

　「今日も作ってくれてありがとう」と感謝する

ちょっとした行動を促すことで

「人と一緒に生きていくために必要な力」が育ちます。

③ 自分の気持ちを言語化する力を育てる

食卓では、子どもが自分の感情や好みを、言葉にする場面がたくさんあります。

　「これおいしいね！」
 

　「ちょっと苦いから残していい？😥」
 

　「まだおなか一杯じゃないからもっと食べたい！」

その気持ちを受け止めて、広げてあげることで、
「自分の気持ちを表現する力」「相手に伝える力」が育っていきます。

これは、自己表現力やコミュニケーション力の土台になります。

「食事中に家族の会話が多い子は、社会性が高く、問題行動が少ない」

「家族と食卓を囲む頻度が高い子は、協調性や社会性が高い」

とも言われています。

 

大事なのは「完璧さ」じゃなくて「続けること」

「毎日そんなに出来ないよー」と思ったママ

特別に頑張ることはしなくて大丈夫だから

安心してくださいね😊

　💡忙しい日は少しの時間でもOK

　💡おしゃべりが少ない日があってもいい！

　💡ときどき「今日は楽しく食べよう！」って笑って食べられたら十分

　💡失敗したと思ったら、また明日やり直す！

私なんて毎日失敗の連続💦💦

でもそのポンコツ具合を見ているからこそ

ウチの子たちは非認知能力をしっかり身に着けてくれたと思ってます💕

ママにも心の余裕を

忙しい毎日、家事に子育てに追われる中で、
「ちゃんとしなきゃ」って頑張ることは、

とてもいいことだし、大切なことです。

でも子どもの非認知能力を育てるには、

やっぱりママの「心の余裕」が大切

 

ママが笑顔でいられることが、子どもにとっては一番なんです💖

「今日はこれでいっかー」って肩の力を抜く日があってもいいし、
「私のためにお花を飾ってみよう」と小さな楽しみを入れるのも、

立派な食卓づくりのひとつです。

ママがリラックスできる食卓は、
きっと子どもにとっても心地いい食事を楽しめる場所になります✨

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まとめ

子どもの未来は、「毎日の食卓、食事の時間」で確実に育っていきます！

家族と一緒に笑ったり、話したり、ときにはケンカしたり…
そんな何気ない時間の積み重ねが、
子どもの自己肯定感やコミュニケーション力、協調性、

やり抜く力につながっていきます。

そしてママの「できることを、できる範囲で」

心に余裕を持ってというのが一番！

ママがイライラしていると

その気持ち全部子どもに伝わりいいことはありません。

今日から少しだけ、食事の時間を意識していきましょう🍀

最後に

このブログでは食育、テーブルコーディネート、発達心理学から

様々な方面からのアプローチで

子どもの非認知能力をupさせる方法をお知らせしています。

今回は詳しくお伝え出来ませんでしたが

「食卓・食事時間」を変えることによって

「非認知能力」を育てつつ

国語・算数・理科・社会など

「認知能力」につながっていくものも多くあるんですよ

これからも食事時間を変えて非認知能力をupさせていくヒント

どんどんお伝えしていきますね☝️

子どもの人間力を上げながら

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🪴これからの時代は勉強ができるだけじゃダメ！！

『生きる力はテストじゃ測れない？ これからの時代に“非認知能力”が必要な理由』

🪴食の基本　もう一度確認してみましょう♪

『「食育ってなに？」今さら聞けないけど、知っておきたいこと』

🪴誤解だらけのテーブルコーディネート💦違うのよーって教えてあげたい

『テーブルコーディネート＝豪華？…その思い込みは今日で終わり！』

朝のひんやり空気を楽しむ 季節の始まりに心が整う小さな習慣♪

目まぐるしく変わる世界の中で、子どもが将来ちゃんとやっていけるのか心配😥
そんなあなたへ
子どもが社会に出て生き抜くために必要な
「非認知能力・人間力をupさせる方法」
をお伝えしています


ママと子どものための食卓スタイリスト
桑野りょうこです


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最近、朝がちょっとだけ好きになりました💕

連日の30度越え💦

夜はどうしてもエアコンに頼ってしまう

エアコンタイマーが切れてしまって寝苦しかった夜を

どうにかこうにか乗り越えての

　朝5時🕔
 

目が覚めて、窓を開けると…

ふわっと入ってくるひんやりとした空気

  朝だけのごほうび💕

夜の暑さが少しだけ落ち着いて
まだ太陽が本気を出す前の空気

ほんの数時間だけ、外は少し涼しくて
カーテンがふわりと揺れるその瞬間に

「あー　夏の朝ってこんなに気持ちよかったんだ」って

清々しく新鮮な気持ちになります✨

大きな深呼吸をすると
体の中まで冷たい空気が入ってきて

気持ちいい～💕って感じる瞬間
 

眠っていた頭が

ぱっと目覚めていく感覚💕

今まで夜型だった私

こんな気持ちのいい時間を知らなかったなんて

今までなんてもったいないことをしていたんだろう

と、ちょっと後悔😅

  自然のクールダウン

キンキンに冷えたお茶や

氷たっぷりのドリンクが欲しくなる季節だけど
こうして「自然のひんやりした空気」に触れる時間って

贅沢なのかもしれません

エアコンの風とは違う、自然のやさしい涼しさ

風が通り、カーテンや観葉植物が揺れて🌿
部屋全体の空気が澄んだ感じがします

  バタバタする朝でも、ちょっとだけ立ち止まる

最近はこの贅沢な時間に

コーヒー淹れて自分のやりたいことをすることにしています☕

この時間って、本当にサクサク頭が動くんですよね…

本当は、もっとゆっくりしたい！！
 

でも現実は、バタバタと始まる一日が始まる朝😥

　お弁当作りや😱

　朝ごはんの支度😱

　出かける準備😱

でも自分時間を楽しめたからまた頑張れる💪

だからこそ、ほんの1分でもいいから、
窓のそばに立って
 

「今日もいい朝だー！！」って

心の中で叫ぶ😅

それだけで、ちょっと心の余裕が生まれる気がします✨

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