テーブルコーディネート＝豪華？…その思い込みは今日で終わり！

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毎日の食事

テーブルコーディネートしてますか？

子どもの非認知能力をupするために

食卓を整えて…と

とテーブルコーディネートのお話しをすることがあるんですが…

「テーブルコーディネート」って聞くと…

キラキラのグラス、立派なフラワーアレンジメント、高価な食器…
まるでホテルや雑誌の世界みたいな

インスタ映えするような

✨特別すぎる食卓✨

を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？

実はこれ、誤解です☝️

私もよく言われます

「オシャレじゃないから無理…」
「そんな高い食器、うちにはないし…」
「そもそも、子どもがいる家でそんなの無理です！」

でも、本当のテーブルコーディネートは

そんな“キラキラな演出”をすることではないんです！

  テーブルコーディネートの本当の意味

テーブルコーディネートとは…

美味しいものをよりおいしいと感じるために

大切な人たちと楽しい時間を過ごすために

その人らしさを出しながらテーブルを演出すること

もっと簡単にいうと

食卓で過ごす人への思いやりを形にすること

誰が、どんな時間を、どんな気持ちで過ごせるか。
それを考えて、食器やクロス、小物、色や配置…

いろんな要素で空間を整えること

今日は暑いから、涼しそうな色を使おう♪

家族がほっとできるように、落ち着いた色にしよう😊

季節を感じてもらえるように、ちょっと葉っぱを置いてみよう🌿

そんな風に心を配ることが

テーブルコーディネートの本当の意味なんです✨

  なぜそれが、子どもの非認知能力につながるの？

じゃあ、どうしてそれが子どもの力を育てることにつながるのか？

それは、こんな力が自然に育つからです⬇️

　いつもと違う食卓に気づく「観察力」

　「どうしてここに葉っぱを置いたの？」と聞ける「好奇心」

　「今日は僕がコップ並べるよ！」という「主体性」

　「ママ、今日のお魚美味しいね」と言える「表現力」

　「みんなが手を拭けるようにおしぼりを用意したよ😊」という「思いやり」

どれも、テストの点数では測れないけど

子どもが生きる力としてこれから絶対に必要な

“非認知能力”なのです

  むしろ、ゴージャスにしない方がいい！！

小さな子どもがいるおうちでは

“ゴージャスじゃない”方が、良いです！

なぜなら、子どもが自分で関われるから☝️

　ランチョンマットを一緒に選ぶ

　お散歩で摘んできたお花を飾る

　お箸と箸置きを並べる

「参加できる」

「触っていい」

「失敗しても大丈夫！」
 

そんな食卓こそが、子どもの心に届きます

ママがゴージャスしようと

今日は特別よ✨✨

って頑張ってしまうと

「それ触らないで～！！😠」

って言いたくなっちゃうからね

  今日からできる、わたし流のテーブルコーディネート

それでも「やっぱりハードル高いかな…」

と思ったら…

安心してください😊

まずは、いつもの食卓に

「ママのちょっとした心づかい」を

ひとつだけ加えてみてください🌿

　✅お皿の色を変える

　✅ 季節のお花を置く

　✅子どもと一緒に、今日のメニューを決めてみる

それだけで十分

テーブルコーディネートは

生活の中で、家族に寄り添うための工夫です

今日の食卓が、ちょっとだけ楽しく、あたたかくなりますように💕

何か一つだけ付け加えてみてくださいね💗

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ごはんはひとりより、家族みんなで♡子どもに伝えたい食卓ルール

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「おなかすいた〜！先に食べていい？」

もう少しでパパが食卓に着くけど「まぁいいか…」

ついつい許してしまうこと、ありませんか？

なるべく、食事はみんなそろってからって思ってるけど

おなかをすかせた子どもたちを見ると

「しょうがないか！」って…

でも、この数分の“みんなを待つ時間”には

子どもの非認知能力を育てるチャンスが

ぎゅっと詰まっているんです😊

  「ちょっと待つ」が育てる３つの力

「みんながそろってから一緒に食べようね」という習慣
シンプルだけど、子どもにとってはこんな力を育てるきっかけになります☝️

　💎思いやり
　　　「自分が食べたい」より「一緒に食べたい」の気持ちを持てるようになる

　💎自己コントロール力
　　　すぐに欲しいものをガマンする＝“感情を調整する力”が自然と育つ

　💎協調性
　　　「今は一人じゃなくて、みんなで行動する時間なんだ」と理解できるように

これって、どれも学校や友達関係、

将来の社会生活で必要になってくる

“人間力”そのもの

教科書では学べない

生きるための「大切な力」なんですよね

  たった数分の“待つ時間”が、心を育てる

わが家では、基本ルールとして

「全員そろってからの“いただきます”」

を大切にしています✨

もちろん、最初は

「え〜〜まだぁ〜？おなかすいた！」

と大騒ぎでしたが😅

でも

「お兄ちゃんがそろったら、一緒に“いただきます”しようね♪」

「パパが帰ってくるまで、ちょっとだけ待ってみようか」

そんな声かけを繰り返すうちに、だんだん子どもたちにも変化が…

「パパ、まだかな〜？今日は早く帰ってくるといいね！」
と、自分から“待つこと”を前向きに受け止める言葉が出てきたんです

「お兄ちゃん、みんな待ってるから早く座ってね！」

お兄ちゃんもみんなが待っているからって、ちょっと急いで行動🏃‍♂️

これって、ものすごい成長ですよね😄

「自分の欲より、みんなが一緒を大切にしたい」

そんな風に思えるようになってきた証拠だなぁと、嬉しくなりました♪

  「一緒に食べる」ことの意味を伝える

もちろん、状況によっては“先に食べる”こともあると思います😊
 

でも、毎日の中で「誰かを待つ」

「みんな一緒にいただきます」

そんな経験を積み重ねることは
「一緒にいることの心地よさ」

「気持ちをそろえることの大切さ」を

肌で感じるきっかけになります😊

だから私は、忙しい日でも、たとえ数分でも

「みんなが揃ってから食べようね」のひとことを大切にしています😍

小さな習慣かもしれないけれど、
“待つこと＝相手を大切にすること”という感覚を

食卓で自然に育てていけたらいいなって思います💕

  協調性は、毎日の食卓で育つ

「みんながそろってからのいただきます」
 

それだけで、子どもは

“相手を思う気持ち”や“人とペースを合わせる力”

を少しずつ学んでいきます

無理やり教えるのではなく
一緒に食卓を囲む中で、心が動く瞬間をたくさん積み重ねていくこと

そんな“待つ時間”を、大切にしていきたいですね

今日は家族みんなで食卓を囲みませんか？

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生きる力はテストじゃ測れない？ これからの時代に“非認知能力”が必要な理由

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勉強はできるけど、気が付かない人ね…

仕事って自分で考えて見つけるんじゃないの？？

学歴は高いけど使えないって言われたり

いわゆる“指示待ち症候群”だったり…

我が子はそんな風になってほしくない！！

そう思いませんか？

 

  「学力だけじゃ足りない」と感じる瞬間

子どもがケンカした時

思い通りにいかない時

初めてのことに挑戦する時

日常の中で子どもたちを見ていると

「この子、大丈夫かな？」

と心配になる瞬間ってありますよね😅

でも、

子どもがそれを「どう乗り越えるか」という力こそが

これから社会を生き抜く“鍵”となります！！

テストの点数では見えないけれど

子どもの未来にこそ必要なのが

非認知能力や人間力！　なのです

  非認知能力って、 簡単に言うと“生きる力”です

IQや学力テストのように

「数値化できる力」は認知能力といいます

非認知能力は数値化しにくい
たとえばこんな力のことを指します👇

　　・コツコツ努力する力（やり抜く力）

　　・気持ちをコントロールする力（自己制御力）

　　・人とうまく関わる力（協調性・共感力）

　　・新しいことに挑戦する力（主体性・好奇心）　等々

要するに☝️

勉強だけじゃない、

“その子らしい人生を生きる力”

なのです！

  なぜ今、それが大事だと言われているのか？

最近、非認知能力が大事だと

色々なところで言われています🍀

世界経済フォーラム（WEF）が発表した

「将来必要とされるスキル」ランキングでは
　

　　・問題解決力

　　・創造性

　　・協調性、

　　・感情の知性（EQ）

非認知といわれるなスキルが上位を占めています

また、

「非認知能力の高い子は、

学業だけでなく社会的にも成功する傾向がある」

とも言われています☝️

つまり、AIがどんなに発展しようとも

「人としてどう生きるか」が

問われる時代になってきている

のです！

  AI時代にこそ、人間らしさが武器になる

最近はAIやロボットがどんどん進化してます

これからさらに技術は進むでしょう

10～20年後には

約半分の職業がAIに取って代わられると言われています

そんな、考えるだけで恐ろしくなる時代がすぐそこまでやって来ています😨

計算や情報処理はAIに任せた方が速くて正確！

じゃあ、私たち人間は何で勝負するの？

それが「感情」や「共感」、「創造性」といった

人間らしさ＝非認知能力　なんです

例えば…

　　・自分の感情を整理して、前向きに考える力

　　・相手の気持ちに寄り添って、チームで動く力

　　・「こんなふうにしてみたら？」と新しい視点を出す力

これらは、AIには真似できない「人間の強み」なんですよね

  どうやったら育つの？

非認知能力は、

「特別な習い事」や「高価な教材」で

育てるものではありません
 

むしろ、毎日の暮らしの中でこそ育まれるものなんです

　　・ごはんの時間に今日の出来事を話す（共感力や自己表現力）

　　・お手伝いを通して責任を持つ（主体性・やり抜く力）

　　・失敗した時も「よくチャレンジしたね」と声をかける（挑戦心・自己肯定感）

こんな小さな積み重ねが

未来の“人間力”の土台になります😍

  点数よりも、「人としての土台」を育てよう

「うちの子、もっとしっかりしてくれたらなぁ…」

と思うことありますよね
 

でもその“しっかり”って、実はテストの点じゃなくて

心の力だったりします

もちろんテストの点数も大切ですよ

でもテストの点数はあとからでもどんどん伸ばせます😊

だからこそ今は、目に見えにくい
子どもの“人間としての力”を

じっくり育てる時間を大切にしなければなりません

非認知能力は、“未来を生きるための力”

それは、

今日のちょっとした会話や関わりから

育っていきます

子どもの心が育っている今だからこそ

環境を整え、土台となる能力を育んでいきましょう✨

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「今日はラクしよ♪」が子どもの力を伸ばす！？手抜きごはんで育つ非認知能力

可愛くてかわいくて大切な我が子　　　　　　　　　　　　
だからこそ将来への心配も尽きません！！

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梅雨だというのにこの暑さ

地球はいったいどうなっているの…？？

「今日の晩ごはん　どうしよう…　暑いしやる気ゼロ…」
ママにだってそんな日、ありますよね

私は毎日だけど…🤣

そんなは“手抜きごはん”

しかも、

子どもの非認知能力を育てるチャンスになるんです‼️

  手抜き＝悪じゃない！

「今日、そうめんでいい？」
「ごめん、お惣菜買ってきた～」

こんなセリフに、罪悪感を覚えたことがあるママ…

いませんか？

🙋‍♀️私です！　　挙手！

でもね、「ラクをする＝手抜き＝ダメな母」って

だれが決めたんでしょう？😤

むしろこんな時こそ、

子どもの力が伸びるチャンスなのに…

  子どもが育つのは「完璧な食卓」より「関われる食卓」

手抜きメニューの日って

意外と子どもがお手伝いしやすいんですよ😊

完璧なメニューだったら

ママの段取りがあって

「そこは触ってほしくないなぁ～ってところ」あるでしょう？？

でも手抜きメニューだったら…

　・そうめんのトッピングを自分で
　・おにぎりを一緒に握る
　・冷ややっこに好きな薬味をのせる

子どもは、こんな“プチ作業”を通して

「できた！」「自分がやった！」という達成感を得ます☝️
 

これって、まさに非認知能力の一つ

「自己効力感」そのもの！

しかも！

ラクしたぶんママがニコニコしていれば

家庭の空気も穏やかに
それだけで“安心感”や“共感力”が育ちやすくなるんです！！

  手を抜いたぶん、心に余裕ができる

「今日はラクしよ♪」と決めた日は

気持ちに余裕ができますよね
 

その余裕があると、
　・子どもの話をゆっくり聞ける
　・くだらないことで笑える
　・怒る前に深呼吸できる（笑）

　　　　　　→アンガーマネージメント！６秒ルール？？🤔

こういう“心の余裕がある、何気ない時間こそ、

子どもの非認知能力（感情のコントロール、コミュニケーション力、自己肯定感）

を育てる最高のタイミングなんですよ🍀

逆に、「ちゃんと作らなきゃ！」とガチガチな日は

イライラしてしまって逆効果

…なんてこともありますよね💦

  「ラクしていい日」があると、家族も優しくなる

ママが「今日は手抜きごはんね♪」と宣言すると
子どもやパパも

「いつも大変だからたまにはいいよ」　←なんて優しいの

と言ってくれることありませんか？

完璧を目指すより

「人間らしさ」を見せることで

子どもも“思いやり”や“感謝”を自然に学んでいきます
 

それって、まさに非認知能力、人間力の土台！

  まとめ

手抜きって…

言葉だけ捉えると、あまりいい感じはしないけど…

いいことがいっぱいです😊

ママは罪悪感なんて感じないで
暑い日、疲れた日、やる気が出ない日は

思い切って手抜きをしましょう！

その“ゆるさ”の中で
 

　・子どもは自分で考えるようになり
　・ママも笑顔を取り戻し
　・家族にとって心地よい食卓が生まれます

手抜きごはんは

ママの愛情と賢さが詰まった

“非認知能力を育てる最高のレッスン”
 

ゆる～く、でも深く育てていきましょうね💕

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おいしい・楽しい・ごきげん♪のアフタヌーンティー ママの余裕はここから生まれる

可愛くてかわいくて大切な我が子　　　　　　　　　　　　
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久しぶりに

ホテルのアフタヌーンティーへ行ってきました🍰
 

テーマはマンゴーと白桃♡

季節の果物が主役になったスイーツは

見た目も香りも味もとっても上品で
「わ〜♡きれい〜！」って、

つい声が出ちゃうようなときめきの連続✨✨

　　（↑久しぶりの感覚🤣）

きれいに並んだ美しいお菓子たちを見ていると、
“ちゃんと味わう”ってこういうことなんだなとしみじみ😊

ドリンクメニューには、紅茶やハーブティーだけでなく
ベリーニがあって、甘酸っぱい香りがとにかく華やか！

ただ、ノンアルコールカクテルだったのが残念だけど…

　　
 

  私を“ご機嫌”にしてくれるのは、こういう時間だった💕

家では「お腹を満たす」が優先ってことも多いけど
この日は、心までちゃんと満たされました

ママって、がんばり屋さんだから、
つい「〇〇しなきゃ」になりがち…💦

でもアフタヌーンティーの時間は、まるで別世界
 

季節の花が飾られた静かなラウンジ

ポットから立ちのぼる紅茶の香り
そして、ゆっくりおしゃべりを楽しめる空間

それだけで、自分の中にあったいろんな感情が

ふわっとほどけていきました🍀

「ああ、私ってこういうのが好きだったな」💕
「ちょっとのときめきで、こんなに気分が変わるんだ」って
ちょっとだけ昔の自分に会えたような気持ちに🥰

特別なことはしていないのに、
“私がちゃんと大事にされている”って感じられたこの感覚
それこそが、心の余裕

  自分を整えるって、贅沢じゃなくて必要なこと

アフタヌーンティーの後って

びっくりするくらい気持ちが軽くなって

夕飯の買い物も支度もサクサクこなせました！

いつもなら「はぁ〜今日もバタバタだ〜」ってなってるのに

不思議だけど

ほんのひとときでも自分の心が満たされると
そのあとがちょっとラクになる

人にも優しくできるし、

何より“私、いい感じかも♪”って思える💕

「自分を整える時間＝贅沢」って思ってたけど

「自分を整える時間＝ママにとって、とても大切なこと」

改めて気づけた日でもありました😊

ママがときめくって、大切✨
ママがご機嫌って、みんなにとって良いこと✨

そして、ママがちょっとだけ“自分”に戻れる時間って、本当に尊い✨

たまには甘い香りに包まれて

五感をいっぱいに開いて

心をゆったりさせて‼️

ママが上機嫌って言える日が増えたら
それだけで十分しあわせだなって思います✨

今度はおうちでアフタヌーンティーを楽しもう

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