あなたの大きくなった顔を
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小顔レスキュー協会
代表 新涼子（しん りょうこ）です^ ^
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今日も小顔になっちゃいましょう♡
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頭が大きくなる
3つの原因と解決策
＼
最近
『頭の大きさが変わったよ〜』
とのご報告をいっぱいいただいたので
昨日はこちらの記事をアップしましたが
↓↓↓
そもそも、
なぜ頭が大きくなるのか？
生まれ持った骨格もありますが
私の場合、
気が付いたら頭が大きくなっていた1人
頭が大きくなるのに
3つの原因
があります。
それは…
頭皮が硬いことに気付かない方が多い。
特に常に考え事をしてる方は
頭皮が硬くなって
凝り固まってる方が多いです。
頭皮が凝り固まってると
お顔のたるみの原因にもなっちゃいます。
②歯ぎしり、くいしばりにより
ハチが張ってる
無意識のうちに
歯ぎしり、くいしばりを
されてる方が多いですよね。
実は噛む筋肉は
咬筋だけではなく
耳の上の側頭筋とも連動しています。
側頭筋が凝り固まることで
頭蓋骨にも影響がでてきて
ハチが張ってきます。
③脳脊髄液が滞っている
脳を守ってる脳脊髄液は
頭からお尻の仙骨までを
循環しています。
この流れが滞ってしまうと
頭がむくんできて
頭が大きくなる原因につながります。
頭が大きいの
気になりますよね
それでは2つの解決策をご紹介しますね。
①頭皮マッサージをする
凝り固まった頭の筋肉を
指の腹でマッサージしてあげてくださいね。
これだけでも
頭皮がほぐれて
柔らかくなってきます。
②脳脊髄液を流す
これ、頭がむくんでる方は
効果抜群！
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