お料理をする時間がどんどん幸せに♡和食講座4回目♡♡ | 体と心の望みに耳を傾けて心地よい毎日を

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体のサインを読み解く“望診法”を通して、
健やかな毎日を送るための健康情報をお届けしています。

みなさま、こんにちはニコニコ

Ryokoです。

 

少しご無沙汰してしまいましたあせる

みなさま、お元気ですか??

 

私は、新潟へ出張に来ています音譜

 

米どころ・新潟では、田植えがほぼ終わり、青々とした田んぼが一面に広がっていますキラキラ

子供の頃から、慣れ親しんだ景色ですが、関東に出て来た今、改めて越後平野の雄大さを感じます。

季節ごとに変化して行く田んぼ。

今は、青々とした新しい苗にフレッシュさを感じますが、秋までの成長&変化がとても楽しみですラブラブ

 

 

さて、先週の土曜日は・・・

大好きなけいこ先生の和食講座4回目キラキラ

そして、その後には、あおい先生の単発レッスンのお手伝いキラキラキラキラ

とってもエネルギッシュな1日でした爆  笑

 

 

4回目のけいこ先生の和食講座では、アジを丸ごと1尾、頂きましたラブラブ

 

 

お野菜は、カットされたものではなく、できるだけそのままの形のものを買うように意識していましたが、

お魚を丸ごといただくことは中々ありませんでした。

秋の秋刀魚くらいだったかなあせる

 

でも、今回、お頭付きの鰺を頂いてみて、改めて食材のパワーを感じましたビックリマーク

 

丸々一尾の魚を扱うって・・・

本当は命の循環として当たり前のことなのかもしれないけれど、

なんだか勇気がいります。

 

このお魚ちゃんも、海で泳いでいたのだなぁと思ったら、少し悲しくなったり・・・

お魚ちゃんごとの表情も、何かを言いたげに見えたり・・・

 

でも、だからこそ、命を頂くことに有り難みを感じることができましたアップ

大切な命だからこそ、丁寧にお料理して、大事にいただこう!

そんな風に自然と感謝の気持ちがこみ上げてきて、食材からのパワーもいつも以上に感じることができました。

 

 

食べることは生きること。

食べることは、命の循環。

 

大切な命を頂くから、大切に食べよう。

大切な命をいただいて得た栄養・エネルギーだから、一生懸命生きよう。

 

そんな風にも思える学びでした。

 

 

そして、和食講座の中で、こんな深い学びと気づきの機会をたくさん頂く中で、

どんどん、どんどんお料理の時間が楽しくなってきています照れ

 

 

食材との対話を大切に。

食材への感謝の気持ちも大切に。

 

 

そうすると、自然と、食べることももちろんですが、お料理の時間が幸せな時間になってきますねラブラブ

 

 

けいこ先生のレッスンの後は、あおい先生のクラスのお手伝い。

 

この時間は、お料理をする皆様の幸せそうな姿と拝見できる時間で、こちらまで幸せな気持ちに音譜

いつもはお野菜メインのレッスンでしたが、この日は、カツオのお出汁を丁寧にとりましたニコニコ

 

 

今、私は出張中ですが、

家の帰ったらお出汁をひく予定ですラブラブ

 

 

みなさまも、お食事の時間がより幸せな時間になりますようにおねがい