メルマガ 第６号を発行しました。
こんにちは
本日メルマガ第6号を発行しました。
こんな感じです。
オリンピック、盛り上がっていますね。
上野投手のオーストラリア戦、感動的でした。
先週のメルマガは、家族とお盆休みを取っている時に発行しました。
発行予約をしているので、朝食をとっている時に自分のメルマガが届きました。
自分の書いたメルマガでも、家族に読まれると少し照れくさいです。。。
先週はしっかり休めましたが、今週は仕事モテモテWeek がスタート。
いきなりの出張あり、深夜の電話ありです。
ただ、不思議な事に仕事にモテテいる方がブログに書くネタも増えています。
先週休みだった時は、
「う～ん、今日はネタが無いなぁ」と感じていましたが、
仕事が始まると、
「あー、これも書きたい。でも早く寝ないと・・・」
が続きました。
結局はオリンピックネタばかりでしたが・・・
【行動を起こすヒント】 ←よろしければご登録をお願いします。
このメルマガは、週一回木曜日に発行します。
ありがとうございます。
感謝される幸せと、感謝できる幸せ
こんにちは
突然の出張で会社に戻れなかった昨日、机の上に置きっぱなしだったコップを注意されました。
後輩が気を利かせてコップを片づけてくれましたが、それを見ていた別な後輩が
「また迷惑かけているんですか～」とチャチャを入れてきました。
そこで、感じたこと。
私は普段、お客さんや周りの人に対して、
感謝される事が多い立場です。
実際、「ありがとうございます」と言われるのが気持ちよくて、
それを言われるような事をしようとがんばってしまいます。
一方、不意討ちとはいえ迷惑をかけてしまった場合、
これは私が「ありがとう」と言えるチャンス。
私が感じる「ありがとう」と言われる嬉しさを
別な人にも感じてもらえる事ができます。
失敗して人から助けてもらった時、
これは感謝できる幸せなんだと感じました。
ありがとうございます。
星野ジャパン、準決勝進出に大きく近づく！
こんにちは
星野ジャパン、勝利でした！
今日から仕事だったので、放送を見る事はできませんでしたが、素晴らしい内容だったようですね。
これで
日本とアメリカが３勝２敗
中国・台湾・オランダ・カナダが１勝４敗
で並びました。
明日の中国戦に勝利すれば、準決勝進出が確定します。
勝利の内容も素晴らしかったようです。
日本では調子の上がらなかった成瀬・上原両投手、そして藤川の３人での完封。
この采配に、星野監督が
「この布陣でカナダに勝てないなら、日本の金メダルはあり得ない」という信念を感じます。
欲を言えばノーアウトのランナーを返せなかった所がありますが、
オリンピックでは勝利を手に入れればOKでしょう。
いい夢が見れそうです。
ありがとうございます。
ブログネタ 年をとって、シンプルな味が好きになりました。
ブログネタ：子供の頃、食べられなかったけど、今食べられるものは？
参加中夏休み最終日
こんにちは。
夏休みも最終日です・・・
この夏休みの期間を利用して、ランニングをしました。
この1週間で4日目のチャレンジですが、心なしか体が慣れてきた感じがします。
5km 走った所にある自動販売機でアミノサプリ500ml を飲むと、待ってましたとばかりに汗が噴き出してきます。
アミノサプリを飲んでびっくり。
100ml あたり18k cal と書いてありました。
ってことは500ml で90Kcal
5km 走って稼いだ消費カロリー300kcal があっという間に200kcal に復元。
ダイエットの道は厳しいです。。。
知らないと言えて一人前
ブログネタ：知らないことを知ったかぶりしたことある？
参加中星野JAPAN
こんにちは
星野JAPANの韓国戦敗戦にショックを受けています。
うーん、残念！！
2点差2・3塁まで追い上げましたが、本当に惜しかった。
2勝2敗となりましたが、かならずや予選を突破し、金メダルを取ってくれると信じています。
良い兆しも多くあります。
4番新井の復調。
ここ2試合で当たりが戻っているのは大きいと思います。
アメリカが既にキューバ・韓国に敗れているのも大きいですね。
韓国・キューバはこのまま準決勝進出が当確。
アメリカ・台湾・中国・日本・カナダで2チームが準決勝に進む事になると思います。
その意味では、ほぼ2敗で全チーム並んでいると考えてよいでしょう。
ピッチャー陣も、最初こそストライク・ボールがはっきりしていましたが、
どの投手もボールには慣れて本来の力を発揮してきています。
不調だった上原も、台湾戦ではしびれる球を投げていました。
足を怪我した川崎も、ベンチで先頭きって声をだしているし、
ダルビッシュも気合の丸刈り。
チームの一体感は強いと思います。
月曜日朝のカナダ戦がすべてですね。
ありがとうございます。
夏休み実験くん。紙コップに水を入れて火にかけるとどうなるか？
こんにちは
夏休み、キャンプに行って飯盒炊爨をしました。
そこで実験くん。
紙コップに水を入れて火にかけてみました。
さて、どうなったでしょう？
1. 紙コップ全体が焼けて火に水がかかった。
2. 紙コップは無事。水が沸騰した。
3. 底が割れた
↓
↓
↓
↓
↓
↓
正解は2番。水が沸騰しました。
（写真はちょっとわかりずらいかも知れませんが・・・）
紙が焼ける温度は450度。
水が入っている限りは紙が100度以上にならないので
燃えませんでした。
メルマガ 第5号を発行しました。
こんにちは
本日メルマガ第5号を発行しました。
こんな感じです。
今日のメルマガは、喜怒哀楽の「怒」に焦点を当ててみました。
初めてこのメルマガを読む人もいるので私の中では少し冒険でしたが、受け入れられたかな・・・
「心の中の幸福のバケツ」という本によると、
ポジティブな言葉とネガティブな言葉の割合が
5 : 1 から 13 : 1 という割合がちょうどよい割合だそうです。
ネガティブな言葉を発すると当然悪影響を及ぼしますが、
あまりにも自分の本心に逆らってポジティブな言葉だけを吐き続けるのも、
効果が薄れるとの事でした。
先日参加した
話し方教室 のかっちゃんは、
「話す時に緊張したら、緊張したと認める方が良い。俺は緊張していないと言い聞かせると、意識と無意識でギャップができるので混乱が生じる」と言っていました。
やはり人間なんだから、喜怒哀楽を感じてあたりまえ。
感じている喜怒哀楽を認めた上で、どのようにふるまうかが必要と感じました。
本日のメルマガは第5号、そしてブログで始めた頃から始めると13本になるので、
一本ネガティブな側面からの行動を書いてみました。
また2か月たったあたりで、ネガティブサイドからの記事を書いてみようと思います。
金メダル!!
こんにちは
オリンピック盛り上がってきていますね。
オリンピック始まってすぐの頃は日本調子が悪いかなと思いましたが、
内柴選手・北島選手の2大会連続金で
一気に日本に流れが来ている感じがします。
それにしても北島選手はすごかった。
北島選手は、4年前アテネで勝利した後に不調が続いていましたが
肘や膝に痛みが出ていたようです。
金メダルをとった北島に、ハンセン選手がレーンをまたいで祝福に来ているのも印象的でした。
自身はまさかのメダルを逃しているにも関わらず、ライバルを祝福する姿勢は
スポーツマンシップという言葉以上のオリンピックの舞台を共にしたつながりがあったんだと思いました。
怪我を乗り越え、水着問題も乗り越え勝利した北島選手、おめでとうございます！
感動した私は、太った体に鞭打って10Km 走に挑戦してみました。
しかし、7km位走ってリタイヤ。あとは歩いて帰りました。
ありがとうございます。