4月になりました
今の現状や心境を整理するために、
コーチングのセッションを定期的に受けるようにしてます
トレーニングと同じく、
日々走り続けてるけど、気づいたらなんか違う方向に走ってたりして
何で私これやってるんやっけ？
こんな毎日でいいのか？！
コーチと1つ1つ確認して、必要なところを軌道修正。
面倒でも、やりたくなくても、これだけはちゃんとやっとかないと！って後回しにしてたものに取り掛かる
脳科学の先生によると、
自分自身のことを理解してる人は
全世界でたった15%だとか
渦中にいると、どうしても狭い世界で考えてしまってるから、
客観的に自分を見てみると
無駄なエネルギー使ってたと気づき、
停滞してることを納得して手放す。
これをすることで心が軽く安心します
頭と心がきちんと整理されると、日々の中で思いもしなかったアイディアが浮かんでニンマリ
パワフルに楽しむ方向にシフトチェンジ
ひと昔前は経営者や組織の幹部、アスリートの人たちがやるものって感じでしたけど、今は手に取りやすくなってるし、コーチング自体を学べる環境も広がってるし、生きやすく進化してる
国宝にもなった鶴林寺
実家に帰ると毎回訪れてます。
静かに粛々と心が整う時間でした
お寺ではご先祖様に何度もお聴きしてみました。
“私が今やってることは喜ばれていますか？”
迷った時、何かを決断する時の
私の最大基準です
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