• “重箱の隅っこをつくらない”

• 〜2月の対面クラスご案内〜

• zoomで早朝クラスやります☆〜目覚める朝のpilatesコンディショニング〜

• “働いて働いて働いてだった時代があったから”

• “10年先に見える景色”

• “自由”

• 足を整える

• 新年度☆

• 心友

• からだ整うコンディショニング便りvol.12

• からだととのうコンディショニング便りvol.12

• からだ整うコンディショニング便りvol.11

• からだ整うコンディショニング便りvol.10

• からだ整うコンディショニング便りvol.9

• からだ整うコンディショニング便りvol.8

• からだ整うコンディショニング便りvol.7

• 手作りアイス

• ピラティスでからだ整うコンディショニング便りvol.6〜浮腫みと貧血②〜

• ピラティスでからだ整うコンディショニング便りvol.5〜浮腫みと貧血〜

• ピラティスでからだ整えるコンディショニング便りvol.4

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