ブログ記事一覧｜−20kgを目指して -11ページ目
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−20kgを目指して
健康でいられるようにダイエットを再開します。
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69日目＊78.5㎏から68.4㎏へ
昨日の分の運動＊今日の朝食
68日目＊78.5㎏から69.3㎏へ
今日の朝食
今日の夕飯＊追加:運動記録
67日目＊78.5㎏から69.6㎏へ
今日の朝食
66日目＊78.5㎏から69.8㎏へ＊今日の夕飯
今日の昼食＊お盆料理
今日の朝食＊実家の梅干し
今日の夕飯＊母が作ってくれました
65日目＊78.5㎏から69.8㎏へ＊ご褒美お皿で今日の昼食
今日の朝食＊イマイチだった(^^;)
今日の夕飯
64日目＊78.5㎏から70.0㎏へ＊今日のブランチ
昨夜の夕飯
63日目＊78.5㎏から70.1㎏へ
今日の朝食
62日目＊78.5㎏から70.2㎏へ
今日の朝食
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