ブログ記事一覧｜−20kgを目指して -13ページ目
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−20kgを目指して
健康でいられるようにダイエットを再開します。
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今日の夕飯＊ポテサラのリメイク＊トマトソースのリメイク
54日目＊78.5㎏から71.9㎏へ
今日の朝食と夜中のホットミルク
今日の夕飯＊トマトソースのリメイク（餃子でラザーニャ）
53日目＊78.5㎏から71.5㎏へ
今日の朝食＊寝坊したからコンビニで
今日の夕飯
52日目＊78.5㎏から71.7㎏へ
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今日の夕飯＊食べ過ぎて落ち込む
51日目＊78.5㎏から71.5㎏へ
今日の朝食
今日の昼食と夕飯
50日目＊78.5㎏から71.4㎏へ
今日の朝食
今日の夕飯＊作り置きのタンドリーチキン
49日目＊78.5㎏から72.0㎏へ
今日の朝食
今日の夕飯
48日目＊78.5㎏から72.2㎏へ
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